Välj rätt amningsbehå

Kanske upplever du att formen på dina bröst förändras redan under graviditeten. Det beror på att kroppen förbereder sig inför amningsperioden. Skaffa därför gärna en välsittande och skön amningsbehå på en gång, som ger bra stöd åt bysten.

Viktigt med bra passform

När du provar ut din amningsbehå ska du justera axelbanden och kolla att de sitter bra. Tänk på att elasticiteten i behåns nederkant kommer att töja ut sig. Sträck upp armarna, luta dig framåt och rör dig på lite olika sätt, då kommer du att känna om behån är bekväm och ger ett bra stöd. Se till att kupan inte rynkar sig eller glider ner, i så fall är kupan för stor. Om kanterna på behån skär in i brösten är kupan för liten.

Behåköp under graviditeten

Om du väljer att köpa en amningsbehå redan i början av graviditeten ska du använda de innersta hyskorna först och sedan låta behån växa i takt med brösten och kroppen. Du kan testa genom att lägga en hand innanför kupan och känna efter så att behån är tillräckligt flexibel i storleken och att det finns plats för amningsinlägg. Välj en behå med mindre omkrets ifall du upplever att den glider upp baktill.

Skaffar du din amningsbehå i slutet av graviditeten kan du knäppa den på de yttersta hyskorna först eller använda behåförlängaren. Behåns omkrets kan minskas senare.

Välj material som andas

En amningsbehå blir av förklarliga skäl lätt fuktig, välj därför en behå i material som andas, så slipper du fukten. Material som innehåller en blandning av elastan och polyamid brukar fungera bra. Elastan är en polyuretanfiber som är väldigt elastisk och som tål både kemikalier, svett och bröstmjölk.

Tänk funktion

Fokusera på funktionen när du ska välja modell. Din amningsbehå måste fungera lika bra när du ligger ner och ammar som när du sitter. Kolla att kuporna är lätta att lossa och att du kan öppna behån med en hand. Se också till att du väljer en behå med mjuka kanter och breda band som inte skär in i axlarna när brösten blir tyngre.

Mät dig till rätt storlek

Du kan själv mäta din storlek så att du hittar rätt amningsbehå. Mät där bysten är som störst och håll måttbandet rakt. Mät sedan runt bröstkorgen, precis under brösten. Var noga med att hålla måttbandet rakt hela vägen runt, be någon om hjälp ifall det känns knepigt.

Du kan också få hjälp av personalen i din underklädesbutik, de är experter på behåstorlekar och modeller. Prova ut behån noga så att den sitter som den ska och kolla att dess funktioner fungerar för dig. Under amningen är det viktigt att behån är enkel att använda, du kommer att behöva knäppa upp och knäppa igen din amningsbehå många gånger per dag, ofta med en hand eftersom du har din bebis på andra armen.

Natt och dag

På dagen är det skönt med en stretchig amningsbehå utan byglar och sömmar men som ändå ger ett bra stöd. Om du vill kunna amma på andra platser än hemma kan det vara bra med en behå som har nedfällbara kupor, så kan du amma var som helst, enkelt och diskret.

På natten kan du använda en mjuk och bekväm amningsbehå i ett material som andas och med kupor som håller amningsinläggen på plats.

När du hittat en dagmodell och en nattmodell som passar dig bör du köpa minst två av varje, så har du alltid en ren och fräsch amningsbehå.