Den allra första tiden

Så snart du fått veta att du väntar barn kan du ta kontakt med barnmorskemottagningen. Du har säkert massor av frågor.Den första frågan i början är troligen: När kommer barnet att födas?

Under de första besöken hos barnmorskan får du hjälp att räkna ut det preliminära förlossningsdatumet. För att få ut det slutgiltiga beräknade datumet behöver du göra ett ultraljud där barnet storlek mäts. Om du inte kan vänta tills besöket på barnmorskemottagningen och redan laddat ner vår app Preggers kan du få ut ett ungefärligt förlossningsdatum genom att ange första dagen i din senaste mens.

Den första tiden är hormonomställningen i kroppen stor och du kan känna dig väldigt trött. Det är normalt. Det krävs mycket energi för att bilda moderkakan och för att skapa så perfekta fysiska förhållanden som möjligt för att din bebis ska kunna växa. Den värsta tröttheten brukar gå över någon gång i tredje, fjärde månaden, så du får ställa in dig på att vila mycket den första tiden. Lyssna på kroppens signaler, ta det lugnt och stressa mindre.

I början är det också vanligt med illamående, även om det är väldigt individuellt. Det som kan vara bra att veta (när du hänger över toastolen…) är att barnet inte far illa även om du mår pyton. Barnet får den näring det behöver. Om du har svårt att behålla maten är ett knep att äta ofta och lite. Magsäcken vidgas inte lika mycket då och trycker därför mindre mot andra organ. Det är dock viktigt att du inte blir uttorkad, så se till att dricka mycket vatten. Tecken på uttorkning är att man är torr i munnen, har torra läppar, får svimningskänslor och har mörkare urin än vanligt. Kan du kissa ett par gånger om dagen brukar det dock vara okej men om du är orolig kontakta din barnmorska.

Med allt nytt som pågår, framför allt den första tiden, både i kroppen, mentalt och känslomässigt, är det inte konstigt om du ibland också känner dig orolig. Missfall är ofta den vanligaste oron i början och det är viktigt att veta att man kan blöda lite utan att det är missfall, exempelvis efter sex. Men du kan även se lite blod i trosorna eller på toapappret en helt vanlig dag utan någon som helst anledning, detta är vare sig ovanligt eller farligt. Tecken på missfall är onormala blödningar och ett starkt tryck neråt mot underlivet. Det kan också kännas som om graviditetssymptom upphör, till exempel att illamåendet avtar och att brösten är mindre spända. Du ska alltid rådgöra med din barnmorska om du upplever symptom som oroar dig.

Men glädjen är ändå oftast större än oron och du vill säkert inget hellre än att ropa ut den stora nyheten. Kanske har du hört att man ska vänta tills den första trimestern är över, efter vecka 12, då risken för missfall minskar drastiskt. Men det kan vara lika klokt att berätta direkt, skulle det värsta hända finns det i så fall kanske mera tröst till hands. Du och din eventuella partner bestämmer själva när ni vill berätta, gå på magkänslan, vi är alla olika och det finns få rätta svar när det kommer till graviditet och allt däromkring.