Розвиток матері
Настав третій і останній період вагітності, третій триместр. Яка це була подорож!
Якщо ви ще цього не зробили, може бути гарною ідеєю зареєструватися на підготовчі курси до пологів. Наприклад, на заняттях для вагітних і майбутніх батьків можна попрактикуватися в розслабленні і освоїти техніку дихання, яка може допомогти під час пологів. Поговоріть зі своїм лікарем та ознайомтеся з курсами та заняттями, які можуть бути доступні в Інтернеті.
Зараз візити до лікаря стають все більш регулярними і частими. Лікар перевіряє, чи здорові ви та ваша дитина, стежить за ростом, а ви можете послухати своє серцебиття.
