Äidin kehitys
Nyt raskauden kolmas ja viimeinen jakso eli kolmas kolmannes alkaa. Synnytys lähestyy – mikä matka!
Nyt on aika ilmoittautua synnytysvalmennukseen, ellet ole sitä vielä tehnyt. Esimerkiksi raskaana oleville naisille tai tuleville vanhemmille suunnatuilla kursseilla voit harjoitella rentoutumista ja opetella hengitystekniikoita, mikä voi helpottaa synnytystä. Keskustele äitiysneuvolan terveydenhoitajan kanssa neuvolan perhevalmennuksen sisällöistä. Voit myös etsiä netistä, minkälaisia kursseja on tarjolla, ja mikä niistä voisi sopia juuri sinulle.
Äitiysneuvolakäynneistä tulee nyt säännöllisempiä. Äitiysneuvolassa tarkistetaan, että sinä ja vauva voitte hyvin, seurataan kasvua yhdessä ja pääset kuuntelemaan vauvan sydämenlyöntejä.
