Harjoittelu raskausaikana

Me kaikki tiedämme, että harjoittelu ja kunnon ylläpitäminen on tärkeää. Mutta raskausaikana olosuhteet ovat hieman erilaiset. Nyt liikunta ja harjoittelu ovat eri tavalla tärkeitä, sillä ne ovat hyväksi sekä sinulle että vauvallesi. Täältä saat asiantuntijoidemme vinkkejä ja neuvoja raskausajan harjoitteluun.

Harjoittelu raskausaikana