Trening dla kobiet w ciąży

Wszyscy wiemy, że trening i utrzymanie odpowiedniej formy jest dla nas korzystne. W przypadku kobiet w ciąży sprawa wygląda jednak nieco inaczej. Ruch i trening są bowiem korzystne nie tylko dla samej mamy, ale także malucha w jej brzuchu. W tym miejscu możecie skorzystać ze wskazówek i porad naszych specjalistów w kwestii treningu dla ciężarnych.
Więcej na temat Trening dla kobiet w ciąży
Trening dla kobiet w ciąży
Trening mięśni dna miednicy, który daje efekty

Trening mięśni dna miednicy, który daje efekty

Ciąża i poród (naturalny lub przez cięcie cesarskie) są prawdziwym obciążeniem dla dna miednicy. Oto prosty przewodnik po ćwiczeniach o sprawdzonej skuteczności.

Trening dla kobiet w ciąży

Wszyscy wiemy, że trening i utrzymanie odpowiedniej formy jest dla nas korzystne. W przypadku kobiet w ciąży sprawa wygląda jednak nieco inaczej. Ruch i trening są bowiem korzystne nie tylko dla samej mamy, ale także malucha w jej brzuchu. W tym miejscu możecie skorzystać ze wskazówek i porad naszych specjalistów w kwestii treningu dla ciężarnych.
Telefon

Pobierz aplikację Preggers, obserwuj swoją ciążę i postępy swojego dziecka.

Pobierz naszą aplikację ciążową za darmo.

10 000 recenzji
  • Ściągnij
  • Ściągnij
  • Ściągnij