Mors utvikling

Nå begynner tredje og siste del av ditt svangerskap, trimester tre, og fødselen nærmer seg - for en reise!

Det er på høy tid å melde seg på et fødselsforberedende kurs, om du ikke allerede har gjort det. På et kurs for gravide og kommende foreldre kan du for eksempel øve på avslapning og lære pusteteknikker, noe som kan forenkle fødselen. Snakk med jordmoren din og orienter deg på nettet om hvilke kurs som finnes og hva som kan tenkes å passe for akkurat deg.