Äidin kehitys
Vatsasi kasvaa entistä enemmän, mutta vatsan koko vaihtelee naisten välillä.
Vatsan koko riippuu lapsen kasvusta, kehonrakenteestasi ja -muodostasi, pituudestasi ja painostasi, mahdollisista aiemmista raskauksistasi sekä siitä, paljonko nestettä kehosi varastoi. Ei ole siis järkeä verrata sinun vatsaasi jonkun muun vatsaan eikä edes omaasi, jos olet aikaisemmin ollut raskaana. Suuri vatsasi painaa välillä kylkiluita ja keuhkoja, tällöin voit tuntea kipua nivusissa ja alaselässä.
Nyt kohtu ja lapsi kasvavat hurjaa vauhtia ja tämä venyttää kohdun kannatinsiteitä. Kohdun ja vauvan paino vaikuttavat alaselän liitoksiin ja lihaksiin. Kuuntele kehoasi, mieti ryhtiäsi ja käytä vatsalihaksiasi selän suoristamiseen.
