怀孕,第 28 周

母亲的变化

你的肚子越长越大,但值得注意的是,每位孕妇的肚子大小不一。

这取决于胎儿的成长、身体结构和形态、身长和体重、可能的怀孕史以及身体储存的液体量。因此,最好不要和其他人对比肚子大小,如果你有怀孕史,也不要与自己之前的孕次相比较。孕肚变大,有时候会撞到肋骨和肺部,你可能会在肺部下方和腰椎后部感到疼痛。

子宫和孩子的成长速度如此之快,以至于它会推拉子宫内的“韧带”。子宫和婴儿会影响腰椎内的关节和肌肉。聆听来自身体的信号,留意自己的姿势,利用腹肌保持背部挺直。

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