母乳喂养的头几天

母乳喂养方式因宝宝而异。有些宝宝出生后第一天几乎一整天都在睡觉,而另一些则想要立马喂食而且还要频繁进食。虽然你的首要任务不是你自己,但也要确保有时间的时候睡好觉,吃好点,并且要摄入足够的水分。

Ingela Ågren

{Time} 分钟阅读

审核人 Ingela Ågren

母乳喂养的头几天
照片:Preggers

出生第一天,宝宝通常想要不停地吃奶,他们可能会哭闹不安,吃着奶睡着后才会安静下来。宝宝的胃很小,只有樱桃那么大,因此需要经常喂食。尽可能让宝宝随时尽情吸奶,因为这将刺激母亲的乳汁分泌,并与宝宝的需求保持一致。大多数宝宝出生后头几天体重会下降,这是由于体液流失导致的。一个健康的新生儿开始时是能够适应这种体重下降以及只有少量母乳的。几天内其体重就会恢复。

开始母乳喂养时可能会非常耗时。因此,尝试找到一个舒服的喂养姿势,可以坐着,也可以躺着。频繁喂养会增加母亲的乳汁分泌,大概三天后,产奶量就会增加。这个时候通常会出现乳汁淤积,这种情况是由于乳房组织中的血液和其他液体积聚引起的。乳房可能会变大、肿胀,感觉不舒服或者疼痛,皮肤还可能发红。有些女性体温会升高。这些症状类似于乳房肿胀,但乳房肿胀不是病因。乳汁淤积完全正常,不过会感觉不舒服,甚至疼痛。热敷甚至洗个热水澡可能会让人感觉舒服点。如果能让宝宝完全按照他/她想要的频率进食,那么几天后疼痛通常会减轻。

一旦肿胀减轻,许多女性会担心母乳产量会随之下降或者停止。但是,实际上只是乳房组织的肿胀减轻了而已,母乳是不会减少或者变没的。如果乳房和乳头肿胀严重,无法给宝宝母乳喂养,那么你可能需要喂养前手动将母乳挤出来。

Ingela Ågren

审核人 Ingela Ågren