怀孕，第 1 周
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宝宝发育
现在宝宝还没有任何生长和发育哦！
因为很难准确地知道受精的时间，所以怀孕的开始时间是从末次月经的第一天开始计算的—大约是在实际怀孕前两周。月经后，垂体中激素的产生增加。这种激素会影响卵巢并帮助卵子在卵泡内成熟。在卵泡中形成雌激素。当卵泡破裂时，卵子会松动，卵泡会变成所谓的黄体。黄体能产生黄体激素（或黄体酮），这是一种重要的激素，可促使子宫内膜生长并准备好接受受精卵。
在采用体外受精联合胚胎移植技术 (IVF) 的情况下，怀孕第一周的计算方式略有不同。相反，怀孕周数是根据采卵受精的时间来计算的。然后将卵子收集计为怀孕第 2 周 + 0 周。
妈妈发育
你实际上还没有怀孕……您还在月经期！
排卵会发生在末次月经第一天后约 14 天。 但是，根据你的具体周期不同，排卵时间也会不同，比如：
- 25 天（第 9-13 天排卵）
- 28 天（第 12-16 天排卵）
- 34 天（第 18-22 天排卵）
在你备孕的时候最好也检视了解一下自己的生活方式。 虽然保持健康的生活方式在人生任何阶段都有好处，但在备孕和怀孕期间，这点尤为重要。 要尽快改掉坏习惯，好好吃饭，规律运动。
共同养育者
如果你们中的任何人有吸烟的习惯，现在是时候戒烟了！
请把烟草（和酒精）放在一边—它们只会对生育和怀孕产生负面影响。
如果你们打算要孩子，请建议你的伴侣开始服用叶酸补充剂。 研究表明，持续每天服用400 微克叶酸直到怀孕第 12 周，可以降低婴儿患脊裂症的风险。
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