Enceinte à la semaines 34

Vous sentez peut-être votre utérus se serrer. C'est un peu comme des exercices avant l'accouchement. De même, les contractions font aussi partie de la préparation du corps. Ce n'est pas dangereux et c'est rarement douloureux. Au cas où l'accouchement se passait maintenant, votre enfant pourrait survivre, avec peut-être un séjour de quelques jours supplémentaires à l'hôpital pour vérifier que tout va bien.

Certaines femmes peuvent commencer à produire du lait maternel dès maintenant. Si cela vous arrive, vous pouvez acheter des coussinets d'allaitement, qui s'avèrent généralement utiles tôt ou tard. Il peut également être judicieux d'acheter des serviettes hygiéniques pour les avoir à portée de main. Il est normal de saigner pendant quelques semaines après l'accouchement, surtout au début. Les serviettes hygiéniques ordinaires ne suffisent généralement pas, il vous faut des serviettes de plus grande taille que vous pouvez vous procurer en pharmacie. Prenez le temps de vous approvisionner et vous n'aurez pas à vous en soucier plus tard !

Avez vous déjà rédigé un plan de naissance ? Si votre sage-femme ne vous en a pas encore parlé, demandez-lui la prochaine fois quand vous la verrez. Ce document est important, car il vous permet de réfléchir, d'écrire vos réflexions et de vous souvenir de ce qui est important pour vous pendant l'accouchement. Bien que souvent les choses ne se passent pas comme prévu, ce plan donnera à vous et à l'équipe de soins des points de référence de ce que vous souhaitez, avant, pendant et après l'accouchement. Par exemple, réfléchissez et discutez-en avec votre sage-femme si vous voulez une épidurale pour alléger la douleur. Si c'est votre premier enfant, c'est difficile de savoir ce que vous voulez et ce qui est bon pour vous, donc prenez le maximum d'informations que vous pouvez. Il y a beaucoup de considérations à prendre en compte avant l'accouchement, et plus vous vous êtes préparée, plus calme vous vous sentirez.

Est-ce que toutes les préparations se sont passées comme vous le souhaitez ? Peut-être avez-vous fini de préparer la chambre pour le bébé, son lit, la poussette, la table à langer, etc. Oui, il y a en effet énormément de choses auxquelles il faut penser. Essayez d'aider avec toute la planification et les achats.

Avez-vous discuté ensemble de l'accouchement lui-même et ce à quoi vous pouvez vous attendre ? Avez-vous pensé à votre rôle ? Si le plan de naissance est encore en cours de rédaction, vous voudrez peut-être ajouter quelques lignes sur ce que vous souhaitez et ce que vous pouvez apporter comme soutien. Et assurez-vous que le sac de voyage pour la clinique est prêt et contient toutes les choses dont vous aurez besoin. Il existe une multitude de listes pour vous rappeler ce que vous avez besoin d'apporter et cela peut être plus mélangeant qu'autre chose. Rappelez-vous de rester simple et concentrez-vous sur les choses essentielles.