Geboortegids voor de partners

Tijdens de bevalling is het de taak van de moeder om te ademen, te ontspannen en te persen. De rest is jouw verantwoordelijkheid - jouw rol is cruciaal.

Leestijd: 4 minuten

Geboortegids voor de partners
Foto: Preggers

Als partner ben je onmisbaar als het gaat om ondersteuning, peptalk en hulp bij de meeste kleine taakjes. Maar maak je niet te veel zorgen dat je het alleen moet doen, andere mensen weten ook wel dat het niet alleen de moeder is die ondersteuning nodig heeft. Jij ook. Zorg ervoor dat er naar je geluisterd wordt en bereid je zoveel mogelijk voor. Het is belangrijk dat je begrijpt wat er gaat gebeuren. De meeste grote ziekenhuizen geven soms informatieavonden voor aanstaande ouders. Ook kunnen ze je een rondleiding geven op de kraamafdeling of je vragen beantwoorden over pijnbestrijding en andere dingen. Praat met vrienden en familie die ervaring hebben en vraag hen om advies; misschien weten zij wel iets waar je nog niet eerder aan gedacht hebt. Er zijn ook veel goede geschreven boeken over het bevallingsproces. Veel leesplezier!

Praat voor de bevalling uitgebreid met je zwangere partner, waaronder ook alle details. Sta open voor elkaar, deel je gedachten, emoties en verwachtingen. Jullie zijn een grote steun voor elkaar door open te zijn over alles wat er in je hoofd omgaat. Begin vroeg hiermee, het zal het makkelijker maken. Moedig elkaar aan! Wees positief.

Tegenwoordig schrijven veel koppels samen een geboorteplan. Het is een plan dat je naar het ziekenhuis brengt over wat jouw verwachtingen zijn van de bevalling en iets wat de verloskundigen zullen waarderen. Het is belangrijk om te communiceren als je je zenuwachtig of angstig voelt met betrekking tot de bevalling. Leg uit hoe je je voelt en stel veel vragen. Hoe meer je verloskundige het weet, des te groter is de kans dat je bevalling lijkt waar je op hoopt.

De bevalling kent vijf verschillende fasen. Lees erover en wees voorbereid op wat er gaat gebeuren en praat hierover met je zwangere partner. De bevalling is een magische ervaring, maar het kan ook een uitdaging zijn om langs de zijkant erbij te staan. Stel je verloskundige vragen, ondersteun en help bij het proces. Vergeet niet dat je tijdens de bevalling aanwezig bent voor je eigen bestwil, niet alleen in het belang van de moeder.

Traditiegetrouw besloten de vroedvrouwen bijna alles, maar tegenwoordig hebben jij en de moeder ook een grote invloed op de bevalling. Niemand verwacht dat je alles weet wanneer je in het ziekenhuis aankomt, zeker niet als het je eerste keer is. Het is de verantwoordelijkheid van de verloskundige om van jou te weten te komen wat je verwachtingen en wensen zijn, maar het is ook nuttig als je hen vertelt hoe je het wilt. De rol van de verloskundige is om je te begeleiden en de controle te nemen wanneer dat nodig is. Wees openhartig als er iets niet klopt of als je de verloskundige niet goed oplet. Eenmaal op de kraamafdeling kan je partner zo gefocust zijn op de bevalling dat ze niet in staat is om te luisteren naar of vragen te stellen over wat het personeel zegt. Als jullie tweeën ergens ongelukkig over zijn, dan is het aan jou de taak om eventuele problemen op te lossen. Als je persoonlijke vragen hebt, kan het een goed idee zijn om die aan de verloskundige buiten de kraamafdeling te stellen. Het betekent niet dat je achter de rug van je partner om praat, maar het is juist om haar niet van streek te maken en zo rekening met haar te houden.

Sommige vrouwen voelen zich ongemakkelijk en kwetsbaar als hun partner toekijkt wanneer de baby naar buiten komt. Het is belangrijk dat jullie openstaan voor elkaars zorgen, dus bespreek dit van tevoren. Vraag je partner waar ze wil dat je staat. De perceptie dat het onaangenaam is voor de partner om naar te kijken is gebruikelijk en een idee dat de vrouw in haar eigen geest heeft gecreëerd. Het is vaak niet zo erg als de baby er eenmaal is. De bevalling zal een onvergetelijke ervaring zijn, of je nu aan de zijde van je partner staat of helpt bij de bevalling van jullie kind.

Preggers

Gereviseerd door Preggers