Guía del acompañante en el parto – cómo apoyar mejor

Prepárate con antelación

• Asiste a cursos prenatales, charlas y, si es posible, a una visita guiada por la maternidad.
• Infórmate sobre las tres fases del parto para saber qué esperar.
• Habla con amigos o familiares con experiencia – puede darte nuevas perspectivas.
• Escribe un plan de parto junto con la persona gestante – las matronas lo valoran y ayuda a aclarar los deseos.

Hablad antes del parto

Para una experiencia más tranquila, es útil hablar antes del gran día sobre:

• Vuestra opinión sobre el alivio del dolor
• Si cortarás o no el cordón umbilical
• Dónde estarás tú o la persona de apoyo durante el parto
• Posibles miedos o preocupaciones

Cuanto más habléis, más seguros os sentiréis tú y la persona que da a luz.

Tu papel durante el parto

Como pareja o persona de apoyo puedes:

• Recordar la importancia de respirar y relajarse
• Ofrecer un masaje, dar la mano o simplemente estar cerca
• Vigilar lo práctico (agua, pausas para el baño, música, móvil cargado)
• Hablar con la matrona cuando la persona que da a luz esté demasiado concentrada para preguntar o expresar algo

Colabora con la matrona

La matrona es vuestra guía durante el parto. No dudes en:

• Hacer preguntas
• Decir si algo no te parece correcto
• Compartir tus preocupaciones – preferiblemente fuera de la sala para no estresar a la persona que da a luz

A tener en cuenta durante el nacimiento

Algunas mujeres no quieren que la pareja o persona de apoyo esté en el lado donde sale el bebé – habladlo de antemano. Normalmente, en el momento se resuelve por sí mismo. Ya sea que estés junto a la cabeza, sujetando la mano o ayudando a recibir al bebé, el parto será una experiencia inolvidable.