Forberedelse til fødslen

At deltage i fødselsforberedende kurser kan hjælpe med at mindske bekymringer og forberede dig mentalt på fødslen. Det er også en god idé at pakke en taske med nødvendige ting og have en plan for transport til hospitalet eller fødeklinikken. Husk, at det er normalt at føle sig nervøs, men en god plan kan mindske stress og øge trygheden.