W taki sposób powinnaś zapinać pas bezpieczeństwa, gdy jesteś w ciąży
Zapinanie pasów bezpieczeństwa to podstawa podczas jazdy samochodem – ale w ciąży staje się to jeszcze ważniejsze. Badania pokazują, że aż 40% kobiet w ciąży używa pasa nieprawidłowo, co może zwiększyć ryzyko obrażeń w razie wypadku. Aby jak najlepiej chronić siebie i nienarodzone dziecko, warto wiedzieć, jak dostosować sposób zapinania pasa, gdy brzuch rośnie. Oto praktyczne wskazówki, jak bezpiecznie i wygodnie podróżować autem w ciąży.
Czas czytania: 2 min
Scenariusz Linnea Dinesen
Content Creator
Dlaczego prawidłowe zapinanie pasa jest tak ważne w ciąży?
W ciąży ciało się zmienia – zarówno kształt, jak i rozmiar. To oznacza, że trzeba też inaczej nosić pas. Pas bezpieczeństwa to jedno z najważniejszych zabezpieczeń w samochodzie. Ale musi być dobrze założony – w przeciwnym razie nie zapewni ci i dziecku odpowiedniej ochrony.
Jak zapinać pas, gdy jesteś w ciąży
Żeby zadbać o bezpieczeństwo swoje i dziecka, zastosuj te proste kroki, zwłaszcza gdy brzuszek zaczyna być coraz większy:
1. Pas biodrowy – zawsze pod brzuchem
Gdy brzuch się powiększa, dolna część pasa (biodrowa) powinna przechodzić POD brzuchem, a nie przez niego – i przylegać do bioder. Dociągnij go tak, by nie był luźny ani nie przesuwał się do góry. Dzięki temu unikniesz nacisku na brzuch.
2. Pas diagonalny – z boku brzucha
Skośna część pasa powinna przebiegać z boku brzucha, pomiędzy piersiami i przez ramię. Dzięki temu chroni górną część ciała i nie uciska brzucha.
3. Jeśli prowadzisz – zwiększ odległość od kierownicy
Jeśli sama prowadzisz auto, zadbaj o to, by mieć wystarczająco dużo miejsca między brzuchem a kierownicą. Usiądź tak daleko, jak to możliwe, ale nadal komfortowo i bezpiecznie. Jeśli robi się zbyt ciasno – może lepiej usiąść z boku i pozwolić komuś innemu prowadzić.
Najczęstsze błędy ciężarnych przy zapinaniu pasa
Nawet jeśli wiemy, że pasy są ważne, łatwo popełnić błąd. Oto kilka typowych sytuacji, które się zdarzają:
Pas zbyt wysoko na brzuchu: Pas nigdy nie powinien przebiegać przez środek brzucha – zawsze ma być pod brzuchem, na biodrach.
Pas diagonalny za blisko brzucha: Upewnij się, że przechodzi między piersiami i przez ramię – nie przez środek brzucha.
Za blisko kierownicy: Zawsze zachowuj bezpieczny odstęp między brzuchem a kierownicą – to zwiększa bezpieczeństwo w razie kolizji.
Scenariusz Linnea Dinesen
Content Creator
Więcej od Preggers
Setki powiązanych artykułów, podcastów i o wiele więcej czeka na Ciebie w aplikacji Preggers.
Pobierz aplikację Preggers dzisiaj.