迎接新生弟弟妹妹——让老大也能时不时地“变小

逐步适应的过程

成为哥哥姐姐的旅程从怀孕期就开始了。通过及时的交流和让孩子参与到即将发生的事情中，可以帮助他们做好心理准备。告诉他们新弟弟妹妹的到来，并让他们在准备过程中感受到被重视。等宝宝真正到来后，转变依然会很大，所以要准备好用足够的耐心和爱，让你的大宝能以自己的方式，正面或负面地表达和适应。

实际准备

提前做好实际安排和可能的新习惯，并让即将成为哥哥姐姐的孩子参与其中或提出自己的意见。有些孩子喜欢帮忙整理婴儿用品，比如尿布台、小床或房间，而有些孩子则希望一切都保持不变。聊聊即将发生的事情，并解释宝宝刚开始什么都不会做。

宝宝出生后

众所周知，新生儿会占据父母的大量时间，这自然会影响到大宝。要准备好，大宝可能会觉得有些被冷落，因此需要更多的亲近感。有时候，他们可能完全对宝宝不感兴趣，接着又可能想抱抱宝宝，或帮忙照顾弟弟妹妹。根据大宝的反应和他/她在弟弟妹妹出生时的年龄，你需要随时关注他们每天不同的需求和情绪。

在最初的日子里，多照顾大宝，不要对他/她有太高的期望。和孩子聊聊宝宝其实也会有些“麻烦”，让大宝觉得你站在他/她一边。如果有两个家长，可以轮流多给大宝一些关注。当忙于照顾宝宝时，也可以请亲戚朋友帮忙，以免大宝感到被冷落。这样能有助于建立兄弟姐妹之间的感情。

认可他们的情绪，让老大偶尔“变小”

兄弟姐妹尤其是在六岁以下，常常会表现出想“变小”的反应。突然之间，大宝可能会开始学宝宝说话，想用奶瓶喝奶，或希望被抱在怀里。重要的是要认可这些行为，并理解他们的情绪。成为哥哥姐姐可能会让大宝比平时更想要被呵护。

尽量避免在这个时期引入其他大的变化，比如戒掉奶嘴、自己睡小床等。这些变化可能会让孩子感到压力太大，难以顺利适应。

应对抱怨和挫折

有些孩子会变得特别爱抱怨，或者变得不听话。尽量多安慰，而不是生气。孩子们不是故意捣乱，他们通常只是没有更好的方式来表达自己的需求。他们可能需要更多的亲近，或者感到不安。如果你能考虑到大宝的需求，这个阶段可能会更快过去。记住，这对大宝来说是一个巨大的变化，需要时间来适应。用满满的爱和关心去陪伴他们，事情会慢慢好起来的。

降低期待

拥有多个孩子对于大多数家庭来说意味着长时间的疲惫。降低对自己家务和周围环境的要求，把更多的时间和精力放在大宝身上。保持耐心，允许他们按照自己的节奏慢慢适应。

如果你自己已经筋疲力尽，尽量不要在大宝面前抱怨，因为他们可能会觉得是宝宝的错，导致妈妈或爸爸不想陪自己玩。先哄好大宝再去休息，或者一起午休。

喂奶和母乳喂养

母乳喂养或喂奶的亲密时光可能会让大宝感到嫉妒。确保在喂宝宝前，给大宝一段专属的亲密时间，这样他们会觉得自己被重视，更容易接受你喂宝宝。有时，让大宝也同时吃点东西，可以让这段时间成为全家的亲密时光。

培养兄弟姐妹情感

当家里有了新成员，挑战和成长总是并存的。即使宝宝再可爱，大宝也需要时间来习惯有了“竞争者”。

对大宝的要求越少，兄弟姐妹之间的感情可能会建立得越快。通过一起玩耍、分享爱意、争吵和学会互相体谅，兄弟姐妹的关系会逐步加深。作为父母，你可以通过给予每个孩子足够的关注和关心，同时在需要时设立清晰的规则，来为他们创造安全感。

每个孩子都是独特的，会有不同的反应和需求。你能为每个孩子提供的支持越个性化，兄弟姐妹之间的情感就越有可能深厚。