怀孕，第 20 周
长度： 20 厘米重量： 280 克
宝宝发育
如果我是女孩，那我的卵巢里已经有200万个卵细胞了，而且我的子宫也发育完全。
如果是男孩，那我的睾丸也开始发育，但它仍位于腹部内，等到阴囊生长前伸，睾丸就能重新安置到它们永久的家。我的眼睫毛长出来了，我的头上可能长出几缕头发了。汗腺也发育完全，但要等到我出生后才有用武之地。
我的游泳和空手道技能或许达不到奥运标准，但我确实有了一定进步。
妈妈发育
肚子内出现许多活动，你开始感觉到胎动了。
如果还没有感觉，也没什么好担心的，过几周应当会有反应。起初，你也很难分辨出是胎儿的翻动，还是肠道的蠕动。一段时间过后，你自己就能感觉到两者的差异。一旦意识到了真正的胎动，那将是一个重要的里程碑，你可以放松下来，并相信一切都是刚刚好。
新陈代谢加快和血量增加可能会给头发和指甲带来积极的影响。感觉美丽和称心合意是多么令人愉悦的事情！尤其在孕期，可能会有很多其他事情限制你的体验，例如，耻骨联合功能障碍就会造成麻烦，引起疼痛。你的盆腔继续放松，为分娩作准备。如果这不是第一胎，那耻骨联合功能障碍可能会早点出现，这很常见。建议你使用产妇用托腹带，但如果出现任何的不适，请不要犹豫，立刻跟助产士或医生报告。总有人能为你提供帮助！
共同养育者
你可能会觉得自己距离有孩子后的新生活还很遥远，但现在就是巩固这一关系的最好机会。
多多参与发生的一切事情中去。一起去看助产士，尽量记录整个孕程。站在或坐在配偶身边时，始终空出一只手来感受她腹中的胎动。你的动作要快，因为胎动就是一瞬间的事情。通常要等一下才能感到胎动，所以要抓住机会享受这份喜悦。
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