Majskroge til babyer – sundt eller bare sjovt?

Majskroge er populære blandt småbørn og praktiske at have i pusletasken, men hvor sunde er de egentlig? Her får du at vide, hvad de indeholder, hvordan de påvirker dit barns tænder og ernæring, samt smarte tips til, hvordan du kan bruge dem i madlavning og tyggetræning.

Sara Ask

Læsetid: 2 min.

Godkendt af Sara Ask

Autoriseret diætist

Majskroge til babyer – sundt eller bare sjovt?Foto: Knatteplock.se

Hvad indeholder majskroge?

De fleste majskroge består primært af majs, nogle gange med lidt solsikke- eller rapsolie. De indeholder mange kulhydrater, lidt protein og fedt. 100 gram majskroge giver omtrent samme energi som 100 gram gryde-poppede popcorn, men hver enkelt majskrog giver meget lidt energi.

Risiko for caries:

Trods lav energimængde per bid kan kulhydraterne omdannes til sukker i munden, hvilket kan bidrage til caries, hvis barnet småspiser ofte. Majskroge bør derfor ses som et supplement, ikke som erstatning for mellemmåltider.

Bliver kulhydraterne til sukker?

Kulhydrater omdannes naturligt til sukker i kroppen – det er kroppens vigtigste energikilde. Problemet er ikke, at majskroge bliver til sukker, men at de ikke giver vitaminer eller mineraler i samme udstrækning som frugt, grøntsager eller grød.

Fordele ved majskroge

  • Tyggetræning: Perfekt konsistens til at øve mundmotorikken. Lette at gribe og lette at smelte i munden.
  • Babyvenlig mad: Kan bruges til at jævne supper eller gøre mad lettere at spise.
  • Kreativ berigelse: Dyp i hummus, smøreost eller leverpostej for ekstra næring.

Giv ikke majskroge for letvindt

Majskroge er nemme at give, men husk at barnet ofte signalerer andre behov – som opmærksomhed, leg eller en ny ble. Brug majskroge som et supplement, ikke som en løsning på alle signaler.

Vil du have flere tips til sunde snacks og mellemmåltider til babyer? Læs mere her!

Sara Ask

Godkendt af Sara Ask

Autoriseret diætist

Mere fra Preggers

Læs populære og relevante artikler.
Amningen de første dage

Amningen de første dage

Amningsmønstret er vældig forskelligt fra barn til barn. Mens nogle børn sover næsten hele det første døgn efter fødslen, vil andre bare spise, ofte. Selv om det kan være svært at prioritere sig selv, så få lidt søvn samt noget at spise og drikke, når muligheden byder sig.

Den allerførste amning

Den allerførste amning

Lige efter fødslen har din nyfødte ofte en periode med vågenhed, der varer cirka to timer. Dette er typisk, når den allerførste amning finder sted – et vigtigt og særligt øjeblik for både barnet og dig.

Modermælk – sådan fungerer det

Modermælk – sådan fungerer det

Allerede tidligt i graviditeten begynder kroppen at forberede sig på amning. Brysterne ændrer sig, blodcirkulationen øges, og mælkeledningerne udvikles. Her forklarer vi, hvordan modermælken dannes, hvad råmælk er, og hvordan amningen tilpasses barnets behov.

Sådan får barnet godt fat om brystet

Sådan får barnet godt fat om brystet

Det er vigtigt, at barnet får et godt tag om brystet for at nedsætte risikoen for sårede brystvorter, smertefuld amning, mælkeknuder, for lidt mælk og dårlig vækst hos barnet.

Blødning og barselsflåd efter fødslen

Blødning og barselsflåd efter fødslen

Efter fødslen er det normalt, at kvinden bløder i op til 8 uger. Blødningen kommer fra den sårflade som dannes, der hvor moderkagen sad i livmoderen. Noget der sker for alle kvinder, uanset om fødslen har været vaginal eller med kejsersnit.

Efterveer efter fødslen

Efterveer efter fødslen

Efter fødslen vil livmoderen begynde at trække sig sammen til sin normale størrelse igen. Sammentrækningerne kaldes for efterveer og kan føles som menstruationssmerter.

Telefon

Hundredvis relaterede artikler, podcasts og mere venter dig i Preggers appen.

Download Preggers i dag

10k anmeldelser