Savourez la grossesse

« Il suffit de la savourer ! », disent les gens… Mais que faites-vous exactement pour savourer votre grossesse ?

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Savourez la grossesse
Photo :Preggers

Il existe de nombreuses façons simples (et peu coûteuses) de rendre la vie plus agréable lorsque vous êtes enceinte. Souvent, il s’agit de réaliser qu’il n’est pas difficile de tout simplement profiter du moment… en fait, c’est ce que vous devez faire, car une maman heureuse égale un bébé heureux dans le ventre. Être un peu paresseuse en ce moment est une bonne chose, en fait une excellente chose.

Réservez-vous des jours et des soirées pour prendre le temps de ne rien faire. Cela instillera le calme autour de vous et en vous et donnera à vos pensées — à toutes ces nombreuses pensées — un espace libre.

Détendez-vous dans un joli fauteuil inclinable et gâtez-vous avec de beaux magazines ou encore des livres volumineux sur la grossesse et la psychologie de l’enfant. Voulez-vous de la compagnie ? À ce stade de votre grossesse, il est peu probable que vous souhaitiez sortir pour une soirée avec vos amis. Invitez-les plutôt chez vous et organisez une soirée cinéma conviviale avec pop-corn et plaisir simple. Ou demandez à vos amis de venir avec du resto à emporter pour le dîner.

Assurez-vous de parler beaucoup et souvent avec le petit brin de vie dans votre ventre et rendez ce moment confortable pour vous deux. Allumez des bougies, faites bouffer les coussins et couvrez-vous d’une couverture douce. Lisez un livre ! Quand le bébé sera arrivé, vous penserez que la lecture est un luxe, donc faites-le maintenant ! Vous avez probablement déjà entendu des parents de jeunes enfants affirmer qu’ils ne peuvent pas se souvenir de la dernière fois qu’ils ont lu un livre… Alterner les activités calmes et celles qui sont plus créatives. Profitez de l’occasion pour réorganiser le mobilier à la maison, pensez à des solutions intelligentes pour l’arrivée du bébé. C’est merveilleux de créer quelque chose à la maison, de laisser aller son imagination, de rêver et de se préparer. Assurez-vous de profiter de moments comme ceux-ci.

Un jour où vous êtes pleine d’énergie, nettoyez votre garde-robe ou la pièce de rangement. Faites de la place pour de nouvelles choses. C’est le meilleur moment pour le faire. Bricoler est aussi amusant. Procurez-vous un album, faites un charmant collage et créez une histoire sur l’aventure qu’est votre grossesse. Écrivez une histoire sur la rencontre avec votre bébé. Laissez aller votre créativité. Cela peut faire des merveilles pour votre bien-être.

Les soins de beauté peuvent être magiques. Faites-vous plaisir avec une merveilleuse lotion, prenez un bain (si vous avez une baignoire) ou allez vous baigner dans un centre aquatique. Quoi que vous choisissiez de faire, ne vous pressez pas. Faites jouer de la musique relaxante et détendez-vous. Créez une liste de lecture inspirante sur laquelle vous pourrez danser quand vous aurez envie de faire de l’exercice. Créez une liste de lecture pour votre bébé avec des berceuses, des contes de fées et des comptines. Vous avez peut-être vous-même besoin d’une petite berceuse chantée ? Assurez-vous de prendre de nombreuses pauses tout au long de la journée et ne vous inquiétez pas si vous ne dormez pas une nuit ininterrompue. Entraînez-vous à vous détendre, tant physiquement que mentalement, et essayez de vous détendre même lorsque votre corps est tendu et que vos pensées s’emballent.

Laissez la vaisselle et l’aspirateur et arrêtez de vous plaindre de vos fluctuations hormonales. Profitez un instant d’être un peu négligente et sentez-vous heureuse que vos émotions soient si fortes en ce moment. Quand vous avez un moment plus difficile, sachez que ce ne sont pas seulement les moments difficiles qui sont les plus intenses : le côté positif des choses est également beaucoup plus positif — si vous choisissez de voir les choses ainsi !

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