En i taget eller båda på en gång? 5 goda råd till dig som vill amma dina tvillingar

Ta stöd från nära och kära
Att hantera två små barn samtidigt är inte så lätt, särskilt inte om man är nyförlöst. Be din eventuella medförälder, partner eller någon annan i din närhet att underlätta för dig den första tiden. De kan till exempel ta hand om ett barn medan du ammar det andra eller avlasta dig med allt runtomkring.

Börja med att amma ett barn i taget
Alla barn är olika – även tvillingar. Genom att amma ett barn i taget lär du dig hur de äter och helst ligger vid bröstet, vilket kommer att underlätta framöver. Det är förstås lätt att bli stressad om båda barnen tokskriker av hunger samtidigt, men kom ihåg att du gör så gott du kan!

Prova att dubbelamma
En av de främsta fördelarna med att amma båda barnen samtidigt är att det ökar dina chanser till en mer sammanhängande nattsömn. Det finns flera olika ställningar för dubbelamning – googla och prova dig fram eller be en amningsrådgivare om hjälp.

Skaffa en amningskudde för tvillingar
En bekväm position underlättar amningen både för dig och dina barn. En amningskudde för tvillingar är en väl värd investering. Din rygg kommer att tacka dig!