En i taget eller båda på en gång? 5 goda råd till dig som vill amma dina tvillingar

Att få tvillingar är inte bara dubbel glädje – det kan också innebära dubbla utmaningar. Det gäller inte minst amningen. Här kommer våra bästa råd till dig som vill försöka!

Jenny Jansson

2 min read

Granskats av Jenny Jansson

Legitimerad barnmorska

En i taget eller båda på en gång? 5 goda råd till dig som vill amma dina tvillingarFoto: Preggers
  1. Be om hjälp redan på BB
    Det är oftast lättare att komma igång med amningen, om man börjar försöka så snart som möjligt efter förlossningen. Det gäller oavsett om du fått ett eller flera barn. Personalen på sjukhuset kan placera dina barn rätt, hjälpa dem att få till suggreppet och ge dig goda råd.

  1. Ta stöd från nära och kära
    Att hantera två små barn samtidigt är inte så lätt, särskilt inte om man är nyförlöst. Be din eventuella medförälder, partner eller någon annan i din närhet att underlätta för dig den första tiden. De kan till exempel ta hand om ett barn medan du ammar det andra eller avlasta dig med allt runtomkring.

  2. Börja med att amma ett barn i taget
    Alla barn är olika – även tvillingar. Genom att amma ett barn i taget lär du dig hur de äter och helst ligger vid bröstet, vilket kommer att underlätta framöver. Det är förstås lätt att bli stressad om båda barnen tokskriker av hunger samtidigt, men kom ihåg att du gör så gott du kan!

  1. Prova att dubbelamma
    En av de främsta fördelarna med att amma båda barnen samtidigt är att det ökar dina chanser till en mer sammanhängande nattsömn. Det finns flera olika ställningar för dubbelamning – googla och prova dig fram eller be en amningsrådgivare om hjälp.

  2. Skaffa en amningskudde för tvillingar
    En bekväm position underlättar amningen både för dig och dina barn. En amningskudde för tvillingar är en väl värd investering. Din rygg kommer att tacka dig!

Jenny Jansson

Granskats av Jenny Jansson

Legitimerad barnmorska

Telefon

Hundratals relaterade artiklar, podcaster och mer väntar på dig i Preggers-appen.

Ladda ner Preggers idag.

10k recensioner
  • Ladda ner
  • Ladda ner
  • Ladda ner