En om gangen eller begge på en gang? 5 gode råd til deg som vil amme tvillingene dine

Å få tvillinger er ikke bare dobbel glede - det kan også innebære doble utfordringer. Det gjelder ikke minst ammingen. Her kommer våre beste råd til deg som vil prøve!

Jenny Jansson

Lesetid: 2 m

Verifisert av Jenny Jansson

Autorisert jordmor

En om gangen eller begge på en gang? 5 gode råd til deg som vil amme tvillingene dineBilde: Preggers
  1. Be om hjelp allerede på barsel
    Det er som oftest lettere å komme i gang med ammingen hvis man begynner å prøve så fort som mulig etter fødselen. Det gjelder uansett om du har fått ett eller flere barn. Personalet på sykehuset kan plassere barna dine riktig, hjelpe dem med å få til sugegrepet og gi deg gode råd.
  2. Få støtte fra nære og kjære
    Å håndtere to små barn samtidig er ikke så lett, spesielt ikke om man er nyforløst. Be din eventuelle medforelder, partner eller en annen i din nærhet om å hjelpe deg den første tiden. De kan for eksempel ta hånd om ett barn mens du ammer det andre eller avlaste deg med alt rundt.
  3. Begynn med å amme ett barn om gangen
    Alle barn er forskjellige - også tvillinger. Ved å amme ett barn om gangen lærer du deg hvordan de spiser og helst ligger ved brystet, noe som vil gjøre det enklere fremover. Det er selvsagt lett å bli stresset om begge barna hylskriker av sult samtidig, men husk at du gjør så godt du kan!
  4. Prøv å dobbelamme
    En av de største fordelene med å amme begge barna samtidig er at det øker dine sjanser for en mer sammenhengende nattesøvn. Det finnes flere forskjellige stillinger for dobbelamming - google og prøv deg frem eller be en ammerådgider om hjelp.
  5. Skaff en ammepute for tvillinger
    En bekvem posisjon forenkler ammingen både for deg og dine barn. En ammepute for tvillinger er en god investering. Ryggen din kommer til å takke deg!
Jenny Jansson

Verifisert av Jenny Jansson

Autorisert jordmor

Telefon

Hundrevis av relaterte artikler, podcaster og mer venter på deg i Preggers-appen.

Last ned Preggers i dag.

10k anmeldelser

Mer fra Preggers

Les populære og relevante artikler.
Ammingen de første dagene

Ammingen de første dagene

Ammemønsteret varierer mellom forskjellige barn. Mens noen barn sover nesten hele det første døgnet etter fødselen, vil andre barn spise ofte. Selv om det kan være vanskelig å prioritere seg selv, sørg for å sove når du har mulighet og få i deg ordentlig med mat og drikke.

Den alle første ammingen

Den alle første ammingen

Rett etter fødselen har det nyfødte barnet ofte en periode av våkenhet som pleier å vare i omtrent to timer, der det også gjennomfører den første ammingen.

Slik får barnet et godt tak om brystet

Slik får barnet et godt tak om brystet

At barnet får et godt tak rundt brystet er viktig for å redusere risikoen for å få såre brystvorter, smertefull amming, tette melkeganger, liten melkemengde og dårlig vektoppgang hos barnet.

Blødning og utflod etter en fødsel

Blødning og utflod etter en fødsel

Etter en fødsel pleier kvinnen å blø i opp til åtte uker. Blødningen kommer fra den sårflaten som dannes i livmoren der morkaken var festet, og alle kvinner vil blø, uansett om fødselen foregikk vaginalt eller via keisersnitt.

7 tegn som kan avsløre at du venter tvillinger

7 tegn som kan avsløre at du venter tvillinger

Først når du tar en ultralyd får du vite sikkert om du venter tvillinger, men det kan være morsomt å lete etter ledetråder før det. Vi har listet opp et antall ting som kan antyde at du har to babyer i magen. Hvor mange krysser du av?

Gravid i uke 35

Gravid i uke 35

Alle organene mine er nå ferdige, også lungene!