Partnerens fødselsguide

Som partner er du uundværlig, når det gælder støtte, opmuntring og hjælp med lidt af hvert under fødslen. Men alt hviler ikke på dine skuldre og det er ikke kun moderen, som får brug for støtte. Vov at tage plads og forbered dig. Det er vigtigt, at du får din egen opfattelse af, hvad der er ved at ske. Nogle sygehuse har forelæsninger om smertelindring og andre ting. Tal med erfarne venner og slægtninge, som har fået børn og spørg, hvordan det var - måske får du nye indfaldsvinkler. Der findes også mange gode bøger om fødsler, læs om emnet!

Tal så meget som muligt med din gravide partner inden fødslen, også ned i detaljen. Åbn op for hinanden, del tanker, følelser og forventninger. I kan støtte hinanden ved at turde tale om alt det I tænker på. Gør det i god tid, så bliver det lettere. Det er en god idé at opmuntre hinanden!

I dag skriver mange par et fælles fødselsbrev. Det er en plan, som I tager med til fødslen, en ting jordemoderen vil værdsætte. Det er også vigtigt at fortælle, hvordan I har det, om I er nervøse eller bange forud for fødslen. Fortæl hvordan det føles og stil egne spørgsmål. Jo mere jordemoderen ved, desto større er chancen for, at fødslen bliver som I håber.

Fødslen består af tre forskellige faser. Læs om emnet, så du ved, hvad der kommer til at ske og tal det igennem med din gravide partner. Det er en magisk oplevelse at få børn, men det kan også føles svært at være den, der står på sidelinjen. Før en god dialog med jordemoderen og tøv ikke med at spørge eller bede om hjælp. Tænk på, at du også skal være med til fødslen for din egen skyld, ikke kun for moderens.

Tidligere bestemte jordemoderen det meste, men i dag er det meget op til moderen selv og til jer som par. Men man kan naturligvis ikke forlange, at I skal vide alt om fødsler, når I ankommer til fødeafdelingen, især hvis det er første gang. Det er jordemoderens ansvar at finde frem til, hvad der er bedst for jer, men det er også en stor hjælp, hvis I fortæller, hvordan I gerne vil have det. Jordemoderens rolle er at vejlede jer og tage kommandoen om nødvendigt. Sig til, hvis noget føles forkert eller du oplever jordemoderen som passiv. Når I er på fødeafdelingen, kan det tænkes, at din partner er så koncentreret om sig selv og fødslen, at hun har svært ved at lytte og stille spørgsmål til det, personalet siger. Hvis noget føles forkert, er det mest sandsynligt, at det er dig, der må tage eventuelle konflikter. Hvis du har egne spørgsmål, er det en god idé at tage dem med jordemoderen udenfor fødselsstuen. Det betyder ikke, at du går bag ryggen på din partner, det er en måde at vise hensyn på og undgå at stresse hende yderligere.

En del kvinder synes, at det kan føles udleverende og svært, hvis partnere ser på, mens babyen kommer ud af hende. Det er vigtigt, at I begge er lydhøre, tal om det inden! Spørg din partner, hvor hun ønsker du skal være. At det også kan blive ubehageligt for partneren at se på, er ofte noget kvinden tror. Det plejer at løse sig, når babyen kommer. Uanset om du er med til at tage imod barnet eller opholder dig tæt ved din partners ansigt, så vil fødslen blive en uforglemmelig oplevelse.