Yöpotalle totuttelu: Näin autat lastasi luopumaan yökärrystä

Milloin lapsi on valmis luopumaan yökärrystä?

Tässä muutamia selkeitä merkkejä siitä, että lapsi on ehkä valmis yölliseen kuivaksi tulemiseen:

• Kärry on muutamana aamuna peräkkäin kuiva
• Lapsi herää ja sanoo tarvitsevansa pissalle
• Lapsi käy pissalla juuri ennen nukkumaanmenoa ja pysyy kuivana yön yli
• Lapsi osoittaa kiinnostusta nukkua ilman kärryä

Tärkeintä on, että lapsi on innostunut ja kokee asian jännittäväksi – se auttaa siirtymää sujumaan paremmin.

Vinkkejä onnistuneeseen yöpottailuun

Siirtyminen yökärrystä kuivaan yöhön on prosessi. Tässä konkreettisia ideoita, jotka voivat helpottaa sinua ja lastasi:

Aloita, kun lapsi on valmis

Älä poista kärryä liian aikaisin. Jotkut lapset ovat kuivia yöllä 2½-vuotiaana, toiset tarvitsevat kärryn vielä kouluikään asti. Se on täysin normaalia!

Pissaa ennen nukkumaanmenoa

Tee vessakäynnistä vakiotapa heti ennen nukkumaanmenoa. Se vähentää yöllisiä vahinkoja.

Suojaa patja

Käytä patjan suojapeitettä tai vedenpitävää lakanaa, jotta sinun ei tarvitse vaihtaa koko sänkyä vahingon sattuessa. Pidä myös varalakanoita helposti saatavilla nopeita vaihtoja varten.

Rajoita juomista illalla

Huolehdi, että lapsi saa riittävästi nestettä päivän aikana, mutta pyri vähentämään juomista viimeisen tunnin aikana ennen nukkumaanmenoa.

Helposti riisuttavat yövaatteet

Jos lapsi herää ja haluaa mennä itse vessaan, on hyvä käyttää yöasuja, jotka on helppo pukea ja riisua.

Mitä tehdä, jos yöllä sattuu vahinko?

Vahinkoja sattuu – se on luonnollinen osa potalle opettelua. Älä näytä pettymystä tai ärtymystä. Sano vaikka:

"Hups, vähän tuli märkää tänä yönä. Vaihdetaan lakanat ja homma hoituu."

Anna lapselle turvallinen olo ja osoita, että sinulla on kärsivällisyyttä. Jokainen oppii omassa tahdissaan.

Kannattaako lasta herättää yöllä vessaan?

Jotkut vanhemmat nostavat lapsen puoliunessa potalle tai vessaan esim. klo 22 aikaan. Tämä voi toimia joissain perheissä, mutta muista, että tavoitteena on, että lapsi oppii heräämään itse, kun pissahätä iskee. Ajattele tätä tilapäisenä apuna – ei pysyvänä ratkaisuna.

Milloin kannattaa odottaa yökärrystä luopumisen kanssa?

Jos lapsi nukkuu syvästi, tekee paljon pissaa yöllä tai ei vaikuta henkisesti valmiilta, on parempi odottaa. Ei ole kiire. Yöpottailu onnistuu kyllä, kun lapsi on siihen kypsä.

Lue myös: Milloin on aika aloittaa pottaharjoittelu? Näin tunnistat, että lapsesi on valmis.