Natpotte­træning: Sådan hjælper du dit barn med at undvære natbleen

Hvornår er barnet klar til at droppe natbleen?

Her er nogle tydelige tegn på, at dit barn måske er klar til at sove uden ble:

• Bleen er tør flere morgener i træk
• Barnet vågner og siger, at det skal tisse
• Barnet tisser lige før sengetid og holder sig tørt hele natten
• Barnet viser interesse for at sove uden ble

Det vigtigste er, at barnet er engageret og synes, det er spændende – det gør overgangen nemmere og mere succesfuld.

Tips til en god natpotte­træning

At gå fra natble til tør nat er en proces. Her er nogle konkrete råd, der kan hjælpe dig og dit barn:

Start, når barnet er klar

Tving ikke barnet til at stoppe for tidligt. Nogle børn er tørre om natten ved 2½ år, andre har brug for ble helt op til skolestart. Det er helt normalt!

Hold tisseturen inden sengetid

Gør det til en vane at gå på toilettet lige før barnet falder i søvn. Det reducerer risikoen for uheld om natten.

Beskyt madrassen

Brug en madrasbeskytter eller vandtæt lagen, så du slipper for at skifte hele sengen ved uheld. Hav ekstra sengetøj klar til hurtige skift.

Begræns drikke om aftenen

Sørg for væske i løbet af dagen, men prøv at skære ned på drikkevarer i den sidste time inden sengetid.

Vælg let af- og påtagbart nattøj

Hvis barnet vågner og har brug for at tisse selv, er det godt med tøj, det hurtigt kan få af og på.

Hvad gør man ved uheld om natten?

Uheld sker – det er en naturlig del af træningen. Prøv ikke at vise skuffelse eller irritation. Sig i stedet noget som: “Ups, madrassen blev lidt våd i nat. Lad os skifte lagen og gøre det klart igen.”

Giv barnet tryghed og lad det vide, at du har tålmodighed. Det tager forskellig tid for forskellige børn, men alle lærer i deres eget tempo.

Skal man vække barnet for at tisse?

Nogle forældre vælger at løfte barnet og sætte det på potte eller toilet i halvsøvningstid – f.eks. omkring kl. 22. Det kan fungere i nogle familier, men husk: målet er, at barnet selv skal vågne, når det skal tisse. Betragt det som en midlertidig hjælp, ikke en permanent løsning.

Hvornår bør man vente med at fjerne natbleen?

Hvis barnet sover meget tungt, har våd ble om morgenen eller ikke virker mentalt klar, er det bedst at vente. Der er ingen grund til at stresse. Natpotte­træningen kommer, når barnet er modent.

Læs også: Hvornår er det tid til pottetræning? Sådan ved du, om dit barn er klar