Особенности менструального цикла

Менструация – это кровотечение из матки, которое обычно происходит раз в месяц. Менструация обычно длится от трех до шести дней в первой части менструального цикла. Менструальный цикл обычно описывается как период между первым и последним днем вашей менструации. Менструальный цикл у всех разный, но если ваш цикл регулярный, то часто он длится от двадцати одного до тридцати пяти дней, в среднем двадцать восемь дней. Продолжительность вашего менструального цикла контролируется гормонами.

У разных женщин разное количество дней между менструациями и их обильность. Во время менструации выделяется около ста миллилитров крови, но кровь смешивается с клеточными мембранами из матки, поэтому она кажется более плотной.

Особенности менструального цикла

После менструации выработка гормонов в гипофизе увеличивается. Эти гормоны воздействуют на яичники и приводят к тому, что яйцеклетка начинает созревать в фолликуле. Гормон эстроген вырабатывается в фолликуле. Когда фолликул разрывается, яйцеклетка выходит, и фолликул превращается в желтое тело. Желтое тело вырабатывает гормон желтого тела, или прогестерон – важный гормон, который подготавливает слизистую оболочку матки к приему оплодотворенной яйцеклетки.

Если яйцеклетка не была оплодотворена и не прикрепилась к слизистой оболочке матки, прогестерон больше не нужен. Количество прогестерона уменьшается. В результате этого слизистая оболочка матки сокращается и наступает менструация. Это происходит примерно через две недели после овуляции и приводит к возобновлению менструального цикла. До тех пор, пока у вас ежемесячно есть менструация, вы можете забеременеть.

Овуляция во время менструального цикла

Овуляция происходит примерно за две недели до следующей менструации или примерно через десять дней после первого дня менструации. Когда происходит овуляция, зрелая яйцеклетка выходит из яичника и перемещается по фаллопиевым трубам. В этот момент яйцеклетка может быть оплодотворена сперматозоидом, и тогда вы можете забеременеть. Выйдет ли яйцеклетка, определяется уровнем эстрогена. Если его уровень слишком низкий, яйцеклетка не выйдет.

При овуляции некоторые женщины испытывают дискомфорт или боль в нижней части живота, а некоторые ничего не чувствуют. Иногда появляется небольшое количество прозрачных, более густых выделений, а иногда и небольшое количество крови, которая не является менструальной.

Нерегулярные менструации

Регулярные менструации – это менструации один раз в четыре недели. Нерегулярные менструации являются – их полная противоположность. Нормальный менструальный цикл почти всегда меняется. Если менструальный цикл длится более тридцати пяти дней, то классифицируется как нерегулярный менструальный цикл. Продолжительность менструального цикла может изменяться на несколько дней, при этом цикл не считается нерегулярным.

Вы можете следить за своим менструальным циклом, ведя дневник и отмечая дни, когда у вас месячные. Также можно следить за менструальным циклом с помощью приложения. Если у вас нерегулярный менструальный цикл, иногда бывает трудно забеременеть, потому что вы не можете определить время овуляции. Способ повысить шансы забеременеть – заниматься сексом через день после окончания менструации в течение чуть более недели.

Нерегулярный менструальный цикл часто не является проблемой. Иногда он вызван стрессом, контрацепцией, колебаниями веса, грудным вскармливанием или началом менопаузы.

ПМС и другие проблемы

Многие женщины обнаруживают, что за две недели до менструации у них ухудшается настроение, появляются болезненные ощущения в груди и вздутие живота. Эти симптомы могут быть вызваны ПМС.

Менструальные боли и сильное кровотечение также могут вызывать дискомфорт. Эти симптомы могут изменяться. Некоторые женщины испытывают настолько сильные боли при месячных, что это влияет на качество их жизни. Причиной этому может быть эндометриоз. Запишитесь на прием к терапевту. Вас могут направить к гинекологу, который проведет ультразвуковое исследование матки и яичников.

Если менструации прекратились из-за стресса, скорее всего, лечение вам не требуется. Обычно менструации возобновляются, когда уровень стресса уменьшается.