Распознавание признаков овуляции

Существуют признаки овуляции, но их не всегда легко обнаружить, и большинство женщин не знают, когда у них происходит овуляция. О различных признаках и симптомах вы можете узнать в этой статье.

Чувствительности груди

Признаком овуляции является чувствительность груди или сосков. Когда в организме вырабатывается больше эстрогена, слизь на шейке матки становится более эластичной и прозрачной, как яичный белок.

Выделения

Вы можете почувствовать, что у вас больше выделений, чем обычно.

Вы можете сами проверить консистенцию выделений. Если они прозрачные, кремообразные и более вязкие, чем обычно, то, вероятно, наступило время овуляции. Функция выделений – помочь сперматозоидам легче добраться до яйцеклетки.

Овуляторный синдром и боль в нижней части живота

Некоторые женщины ощущают овуляцию как боль в нижней части живота и спины, а некоторые – с одной стороны. Это ощущение называется овуляторный синдром и может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Боль, вероятно, вызвана небольшим вагинальным кровотечением в яичниках при выходе яйцеклетки. Вы можете увидеть небольшое количество крови в выделениях, что является признаком овуляции.

Многие женщины также могут чувствовать легкую боль в области таза или живота в дни, предшествующие овуляции. Боль стихает, когда яйцеклетка выходит из яичника. Эта боль также может ощущаться в нижней части живота и часто бывает лишь с одной стороны. Это означает, что яйцеклетка выходит из одного из двух яичников.

Температура тела

В момент выхода яйцеклетки температура тела падает до самой низкой температуры за весь менструальный цикл. На следующий день после овуляции температура повышается на 0,3-0,5 градуса. Измеряйте температуру регулярно в одно и то же время каждый день и записывайте результат, чтобы следить за овуляцией.

Изменения в шейке матки

Есть еще один признак овуляции, который можно научиться распознавать, немного попрактиковавшись. Шейка матки обычно твердая и закрытая, но когда приближается овуляция, она меняет положение и поднимается выше. Будьте внимательны, непосредственно перед овуляцией шейка матки становится более мягкой и нежной, она чувствительна, как ваши губы. После овуляции она снова становится более твердой (как нос).

Плохое самочувствие

Плохое самочувствие – хорошо известный ранний симптом беременности. Это не типичный признак овуляции, но и не редкий. Некоторые женщины чувствуют тошноту во время овуляции.

Ваше обоняние также может усилиться

Ваше обоняние может стать более чувствительным во второй половине менструального цикла. Это может быть признаком овуляции. В вашем организме происходит биологическая перезагрузка, поэтому вас больше привлекают мужские гормоны.