Så känner du igen tecken på ägglossning

Ägglossning är en process där hormonförändringar gör att en äggstock släpper ett ägg. Detta sker en gång varje menstruationscykel, och ägglossningen inträffar 12-16 dagar före nästa mens. Exakt vilken dag just du har ägglossning beror på hur lång din menscykel är. Att känna igen ägglossningens tecken kan öka dina chanser att bli gravid.

Jenny Jansson

3 min read

Verifierad av Jenny Jansson

Legitimerad barnmorska

Så känner du igen tecken på ägglossningFoto: Preggers

Det finns vissa tecken på att det är dags för ägglossning, men de är inte alldeles enkla att upptäcka och de flesta kvinnor vet faktiskt inte om eller när de har ägglossning. Här kan du lära dig mer om olika tecken och symptom.

Känsliga bröst

Ett tecken på ägglossning är att brösten eller bröstvårtorna blir känsliga och ömma. Det beror på att kroppen producerar mer östrogen när kroppen gör sig redo för månadens ägglossning.

Flytningar och sekret

När din kropp producerar mer östrogen inför ägglossningen förändras livmoderhalsslemmet och blir elastiskt och klart som äggvita. Det kan kännas som om du är mer våt än vanligt.

Du kan själv undersöka sekretet och kontrollera hur vätskan på fingrarna ser ut och vilken konsistens den har. Om den är genomskinlig, gulvit och lite mer trögflytande och slemmig än vanligt är det troligen dags för ägglossning. Flytningens funktion är att hjälpa spermierna att ta sig fram till ägget.

Mittelschmerz och molvärk

Vissa kvinnor kan känna av sin ägglossning som värk i nedre delen av magen eller i korsryggen, och en del upplever smärta i ena sidan av underlivet. Denna känsla eller smärta kallas Mittelschmerz, och varar från några minuter till ett par timmar. Smärtan beror troligen på den lilla vaginala blödning som uppstår i äggstocken när ägget lossnar. Blödningen kan synas i sekretet eller flytningen och är ett tecken på ägglossning.

Många kvinnor kan också känna en lättare molvärk i bäckenet eller buken dagarna runt ägglossningen. Värken uppstår när äggstockarna arbetar för att släppa iväg ett ägg. Även denna värk brukar kännas i nedre delen av magen och ofta bara på ena sidan. Det beror på att ägget lossnar från den ena av de två äggstockarna.

Kroppstemperaturen

Precis när ägget lossnar sänks din kroppstemperatur och når den lägsta nivån under din menscykel. Dygnet efter ägglossning sker en temperaturökning på cirka 0,3-0,5 grader, vilket betyder att en ägglossning har skett. Ta tempen regelbundet, samma tid varje dag, och notera din kroppstemperatur för att hålla koll på ägglossningen.

Förändringar i livmoderhalsen

Ett annat tecken på ägglossning kan du lära dig att känna igen med lite träning. Normalt är livmoderhalsen hård och stängd, men när du närmar dig ägglossning ändrar den sin position i slidan och hamnar högre upp. Känn efter försiktigt. Precis före ägglossningen blir livmoderhalsen mjukare och känns lite som om du rör vid dina läppar. Efter ägglossningen blir den hårdare igen, och känns då ungefär som din nässpets.

Illamående

Att må illa är ett känt och tidigt tecken på graviditet. Det är inte lika vanligt att må illa i samband med ägglossningen, men inte heller ovanligt. En del kvinnor upplever illamående vid ägglossning.

Luktsinnet kan förstärkas

Under den senare halvan av din menstruationscykel kan du eventuellt känna att ditt luktsinne blir mer känsligt. Det kan vara ett tecken på ägglossning. Din kropp ställer om biologiskt för att du ska vara extra attraherad av det manliga hormonet.

Jenny Jansson

Verifierad av Jenny Jansson

Legitimerad barnmorska

Telefon

Hundratals relaterade artiklar, podcaster och mer väntar på dig i Preggers-appen.

Ladda ner Preggers idag.

10k recensioner
  • Ladda ner
  • Ladda ner
  • Ladda ner

Mer från Preggers

Läs populära och relevanta artiklar.

Tips för mannen: öka gravid-chanserna

Tips för mannen: öka gravid-chanserna

Ni vill bli gravida – igen eller för första gången. Mycket kommer att handla om kvinnan och hennes förutsättningar, men det finns också mycket du som man kan tänka på och göra. Här får du tips och råd om hur du kan öka era chanser att bli gravida.

Hur blir man egentligen gravid?

Hur blir man egentligen gravid?

Kika i kalendern, ha koll på ägglossningen, vara redo, pricka in rätt stämning … Hur blir man egentligen gravid? Måste det vara en hel vetenskap eller funkar det med lite sex bara? Här reder vi ut begreppen kring befruktning och hur man blir gravid.

Tidiga graviditetstecken

Tidiga graviditetstecken

Alla kvinnor och graviditeter är olika. De flesta känner inte av några graviditetstecken innan det befruktade ägget har fäst i livmodern. Kanske börjar du fundera först när mensen uteblir … Tidiga graviditetstecken är inte lätta att känna igen, men vissa tecken kan tidigt avslöja att du är gravid. Här kan du läsa om alla tidiga tecken på graviditet.

Att få syskon – låt den stora vara liten

Att få syskon – låt den stora vara liten

Att som barn vänta på och få syskon är en både spännande och knepig process. Ett syskon innebär en stor förändring för alla i familjen, men kanske främst för en liten storasyster eller storebror. Glöm inte att låta den stora få vara liten då och då, så går omställningen smidigare och banar väg för en fin syskonrelation.

Bli gravid-tips för dig som försöker

Bli gravid-tips för dig som försöker

För att ett barn ska kunna bli till är det mycket som ska stämma. Fertilitet är en individuell historia, alla är olika med olika förutsättningar att bli gravida. Första bli gravid-tipset är att ha koll på menscykeln för att veta när det är dags för ägglossning – det är de dagarna du kan bli gravid. Här guidar vi dig genom ett antal kända metoder som kan bidra till bästa möjliga förutsättningar för befruktning.

Gravid i vecka 2

Gravid i vecka 2

Nu händer det grejer – ägglossning!