Så känner du igen tecken på ägglossning

Det finns vissa tecken på att det är dags för ägglossning, men de är inte alldeles enkla att upptäcka och de flesta kvinnor vet faktiskt inte om eller när de har ägglossning. Här kan du lära dig mer om olika tecken och symptom.

Känsliga bröst

Ett tecken på ägglossning är att brösten eller bröstvårtorna blir känsliga och ömma. Det beror på att kroppen producerar mer östrogen när kroppen gör sig redo för månadens ägglossning.

Flytningar och sekret

När din kropp producerar mer östrogen inför ägglossningen förändras livmoderhalsslemmet och blir elastiskt och klart som äggvita. Det kan kännas som om du är mer våt än vanligt.

Du kan själv undersöka sekretet och kontrollera hur vätskan på fingrarna ser ut och vilken konsistens den har. Om den är genomskinlig, gulvit och lite mer trögflytande och slemmig än vanligt är det troligen dags för ägglossning. Flytningens funktion är att hjälpa spermierna att ta sig fram till ägget.

Mittelschmerz och molvärk

Vissa kvinnor kan känna av sin ägglossning som värk i nedre delen av magen eller i korsryggen, och en del upplever smärta i ena sidan av underlivet. Denna känsla eller smärta kallas Mittelschmerz, och varar från några minuter till ett par timmar. Smärtan beror troligen på den lilla vaginala blödning som uppstår i äggstocken när ägget lossnar. Blödningen kan synas i sekretet eller flytningen och är ett tecken på ägglossning.

Många kvinnor kan också känna en lättare molvärk i bäckenet eller buken dagarna runt ägglossningen. Värken uppstår när äggstockarna arbetar för att släppa iväg ett ägg. Även denna värk brukar kännas i nedre delen av magen och ofta bara på ena sidan. Det beror på att ägget lossnar från den ena av de två äggstockarna.

Kroppstemperaturen

Precis när ägget lossnar sänks din kroppstemperatur och når den lägsta nivån under din menscykel. Dygnet efter ägglossning sker en temperaturökning på cirka 0,3-0,5 grader, vilket betyder att en ägglossning har skett. Ta tempen regelbundet, samma tid varje dag, och notera din kroppstemperatur för att hålla koll på ägglossningen.

Förändringar i livmoderhalsen

Ett annat tecken på ägglossning kan du lära dig att känna igen med lite träning. Normalt är livmoderhalsen hård och stängd, men när du närmar dig ägglossning ändrar den sin position i slidan och hamnar högre upp. Känn efter försiktigt. Precis före ägglossningen blir livmoderhalsen mjukare och känns lite som om du rör vid dina läppar. Efter ägglossningen blir den hårdare igen, och känns då ungefär som din nässpets.

Illamående

Att må illa är ett känt och tidigt tecken på graviditet. Det är inte lika vanligt att må illa i samband med ägglossningen, men inte heller ovanligt. En del kvinnor upplever illamående vid ägglossning.

Luktsinnet kan förstärkas

Under den senare halvan av din menstruationscykel kan du eventuellt känna att ditt luktsinne blir mer känsligt. Det kan vara ett tecken på ägglossning. Din kropp ställer om biologiskt för att du ska vara extra attraherad av det manliga hormonet.