Den første tid af graviditeten – dette sker i kroppen

Hvornår begynder graviditeten?

Graviditeten beregnes fra den første dag i din sidste menstruation, selvom befrugtningen typisk sker omkring to uger senere. Det betyder, at når du "er i uge 4", har embryoet kun eksisteret i cirka to uger.

Tidlige tegn på graviditet

Mange opdager, at de er gravide, når menstruationen udebliver, men der er også andre tidlige symptomer, som kan vise sig før:

• Ømme bryster
• Træthed
• Kvalme (ofte kaldet "morgenkvalme")
• Humørsvingninger
• Hyppig vandladning
• Let murren eller smerter i underlivet

Husk, at alle kroppe er forskellige – nogle mærker symptomer med det samme, andre slet ikke.

Hvad sker der i kroppen i de første uger?

I begyndelsen af graviditeten sker der flere vigtige ændringer:

• Et befrugtet æg sætter sig fast i livmoderen
• Hormonet hCG begynder at blive produceret – det er dette hormon, graviditetstesten måler
• Kroppen begynder at opbygge moderkagen
• Livmoderen begynder at vokse, selvom det endnu ikke kan ses udenpå

Dit immunforsvar ændrer sig også for ikke at afvise det voksende embryo. Det kan få dig til at føle dig ekstra træt eller give milde forkølelsessymptomer.

Hvad skal man være opmærksom på i begyndelsen af graviditeten?

Når du lige har fundet ud af, at du er gravid, kan det føles som om, spørgsmålene vælter ind. Her er nogle tips til den første tid:

• Book en tid hos jordemoderen (normalt omkring uge 8–12)
• Begynd at tage folsyre, hvis du ikke allerede gør det – det mindsker risikoen for neuralrørsdefekter hos fosteret
• Undgå alkohol, tobak og andre skadelige stoffer
• Spis næringsrig og regelmæssig kost, selvom du har kvalme
• Hvil, når du har brug for det – træthed er kroppens måde at sige, at noget stort er i gang

Følelser i begyndelsen af graviditeten

Det er almindeligt at føle sig følelsesmæssigt overvældet. Måske var graviditeten planlagt – eller måske kom den som en overraskelse. Uanset hvad er det okay at føle alt fra lykke og spænding til bekymring eller ambivalens. Tal gerne med din partner, en ven eller jordemoder om dine tanker.

Hvornår skal man kontakte sundhedsvæsenet?

I begyndelsen er det som regel nok at booke en tid hos jordemoderen, men hvis du oplever stærke smerter, blødninger eller feber – kontakt sundhedsvæsenet med det samme. Det kan være tegn på noget, der skal undersøges.