Raskaana viikolla 30
Kumppanuusvanhempi
Tässä vaiheessa kumppanisi voi huomata voimiensa hieman ehtyneen.
On raskasta, kun toimintakyky on rajoittunut, lantion liitokset löystyvät tai pahoinvointi ei tunnu koskaan loppuvan. Hänellä on ehkä ollut univaikeuksia, joiden takia päivät ovat raskaita ja niistä selviytyminen on rasittavaa. Mutta tässä sinä voit tulla kuvioihin ja helpottaa arkea niin paljon kuin vain pystyt: käydä ostoksilla, siivota ja ottaa tilanteen haltuun. Hänen tulee välttää liian rasittavia fyysisiä toimintoja ja keskittyä rentoutumiseen sekä kerätä voimia synnytykseen.
Satoja aiheeseen liittyviä artikkeleita, podcasteja ja muuta odottaa sinua Preggers-sovelluksessa.
Lataa Preggers tänään.
Lisää Preggersiltä
Lue suosittuja ja ajankohtaisia artikkeleja raskausviikostasi.