Kan uitscheuren tijdens de bevalling worden voorkomen?

Het klinkt niet mooi en dat is het ook niet. Scheurtjes komen echter vaak voor. Het lichaam staat onder enorme stress tijdens de bevalling, vooral tijdens de uitdrijvingsfase en dankzij alle weeën in de baarmoeder.

Kan uitscheuren voorkomen worden en zo ja, hoe?

Het belangrijkste is om tijdens de bevalling goed met de verloskundige te communiceren. Ze kan het tempo onder controle houden en voorkomen dat de baby te snel naar buiten komt door de moeder te laten hijgen of puffen; door een paar snelle korte adempauzes te geven om de weeën te verzachten. De verloskundige brengt meestal iets warms aan op het perineum - het gebied tussen de anus en de vagina - tijdens de uitdrijvingsfase. Dit vergroot de mogelijkheid om ernstige scheuren en schade aan de spieren te voorkomen.

Er zijn echter geen garanties dat uitscheuren kan worden voorkomen. Ongeveer 80% van alle vrouwen heeft scheurtjes, maar hieronder vallen ook kleine scheurtjes die nauwelijks merkbaar zijn en snel genezen. In de meeste gevallen zijn er geen complicaties, je krijgt één of enkele hechtingen die door het lichaam worden opgenomen en na een paar weken vanzelf oplossen.

Als je bang bent om uit te scheuren, onthoud dan dat het erger klinkt dan het is. Een van de manieren om uitscheuren te voorkomen is om al tijdens de zwangerschap het perineum in te smeren met glijmiddel en het te masseren. Dit verzacht de randen van de opening naar de vagina. Er is geen wetenschappelijk bewijs dat dit werkt, maar veel verloskundigen geloven dat het uitscheuren kan voorkomen, dus het is de moeite waard om te proberen. Je kan ook online speciale perineum massageolie kopen, alhoewel de massage zelf belangrijker is dan de olie. Praat met je verloskundige als je bezorgd bent over het uitscheuren.