Hoe je de beste ziekenhuis tas inpakt – de beste tips!

Wanneer de tas klaar is, kun je ontspannen en zeggen: "Oké, we zijn er klaar voor!" Maar wat moet je eigenlijk meenemen? Moet je ook spullen voor de baby inpakken, en wat heeft je partner nodig? Het inpakken van je ziekenhuis tas is ook een goede mentale voorbereiding voor jullie beiden.

Aankopen van tevoren

Sommige dingen moet je misschien van tevoren kopen – bestel ze op tijd, zodat je ze kunt aanvullen of omruilen als dat nodig is. Bijvoorbeeld:

• Borstvoedingspads – zodra de melkproductie op gang komt, raken je bh’s snel doorweekt. Borstvoedingspads nemen melk op en zijn zacht voor de gevoelige tepel.
• Tepelcrème – helpt bij pijnlijke tepels.
• Borstvoedingsbh’s en tops – vergeet niet dat je borsten groter kunnen worden met de opkomst van de melk.
• Grote zachte onderbroeken – ze zijn van onschatbare waarde na de bevalling.
• Materniteitsonderbroeken of inlegkruisjes met ingebouwde onderbroek – een goede aanvulling op de gewone inlegkruisjes.
• Tarwekussen – kan in de magnetron worden verwarmd en biedt vaak verlichting bij pijn.

Advertentie

Kleding

Zachte, losse kleding is comfortabel voor de bevalling, tijdens en na de bevalling. In het ziekenhuis kun je goed de ziekenhuisjassen gebruiken, dus je hoeft niet veel van je eigen kleding in te pakken. Vergeet ook je slippers niet – de vloeren in het ziekenhuis kunnen koud zijn.

Als je een keizersnede plant, kan het handig zijn om hoge onderbroeken en zachte broeken aan te schaffen, zodat de tailleband niet op de wond drukt. Ze zijn ook comfortabel om thuis te dragen tijdens je herstel. Sommige vrouwen vinden het prettig om steviger, maar toch zachte broeken te dragen, omdat ze steun bieden aan de buik. Steunkousen kunnen nuttig zijn als je lange tijd moet liggen en niet meteen in beweging kunt komen.

Energievoorraad

Noten, gedroogd fruit, energierepen en koekjes zullen waarschijnlijk goed van pas komen – het is handig om ze van tevoren in te pakken. Ook je partner of steunpersoon zal wat snacks nodig hebben, dus zorg ervoor dat je van tevoren bijvoorbeeld sandwiches, vers fruit en smoothies meeneemt die gemakkelijk mee te nemen zijn.

Draagbare speaker en motiverende afspeellijst

Wist je dat muziek kan kalmeren en pijnsensaties kan verminderen voor en tijdens de bevalling? Neem een draagbare speaker mee en bereid meerdere afspeellijsten voor – je weet nooit welke muziek het beste zal voelen op het moment zelf. Misschien klassieke muziek, misschien rock of energieke pop.

Hier zijn enkele suggesties voor inpaklijsten voor mama, baby en je partner of steunpersoon:

Inpaklijst voor de mama:

• Haaraccessoires (bijv. elastiekjes)
• Haarborstel
• Shampoo en conditioner
• Tandenborstel en tandpasta
• Deodorant
• Lippenbalsem
• Kleine toilettas met favoriete producten
• Zacht toiletpapier
• Intieme wasgel
• Comfortabele badjas
• Slippers
• Pyjama
• Borstvoedingsbh
• Borstvoedingstop
• Borstvoedingspads
• Zachte onderbroeken
• Comfortabele kleding (bijv. lange cardigan, zachte broeken, zwangerschapsleggings)
• Inlegkruisjes (grotere maat…!)
• Tarwekussen of andere ontspanningsaccessoires
• Boeken en tijdschriften
• Tablet (films te kijken als het wachten lang duurt)
• Waterfles (het is lastig om uit een glas te drinken als je ligt)
• Identiteitsbewijs en geboorteplan
• Telefoon en oplader
• Warme zwangerschapskleding voor de terugreis naar huis

De tas voor de baby inpakken

Zolang jullie in het ziekenhuis zijn, heeft de baby maar een paar setjes kleren nodig. Pasgeboren baby’s zijn het liefst in huid-op-huid contact in het begin. Kleding die je voor de baby meeneemt, moet gewassen worden met een mild wasmiddel dat vriendelijk is voor de babyhuid. Neem ook een zachte babydeken mee – die zal waarschijnlijk een belangrijk onderdeel van de dagelijkse routine worden. Een babynestje kan een goed en knus extraatje zijn voor in de “wieg” (de babybedje in het ziekenhuis). Vergeet niet het autostoeltje mee te nemen als je met de auto naar huis reist, en kleed de baby naar het weer.

Inpaklijst voor de baby:

• 2-3 kruippakjes
• 2 broeken met elastieken taille
• 1 vest (gemakkelijk aan- en uit te trekken)
• 1-2 paar sokken
• Deken
• Overall (afhankelijk van het seizoen)
• Dunne muts
• Mutsen zonder duim (in de winter)
• Babynestje
• Autostoeltje (als je met de auto reist)
• Een paar luiers voor de terugreis
• Was- of vochtige doekjes
• Klein fopspeen
• Fles en melkpoeder, als je van plan bent met de fles te voeden

Inpaklijst voor de partner of steunpersoon:

• Wisselkleding (comfortabele kleding)
• Essentiële hygiëneproducten
• Slippers
• Telefoon en oplader
• Camera