Czy borykasz się z uczuciem mrowienia w dłoniach?

Wiele kobiet w ciąży dotyka zespół cieśni kanału nadgarstka. To niegroźna dolegliwość, która najczęściej ustępuje samoistnie po porodzie. Jej objawy mogą być jednak uciążliwe.

Ingela Ågren

Czas czytania: 1 min

Zweryfikowany przez Ingela Ågren

Certyfikowana położna

Czy borykasz się z uczuciem mrowienia w dłoniach?Zdjęcie: Nicole Honeywill on Unsplash

Przez znajdujący się w dłoni kanał nadgarstka przebiegają ścięgna oraz nerw pośrodkowy. Jeśli na nerw oddziałuje zwiększone ciśnienie lub ulegnie on przygnieceniu, pojawiają się objawy w postaci drętwienia i mrowienia w dłoniach. Dolegliwość może objawiać się także obniżonym czuciem w palcach. Symptomy są najbardziej odczuwalne nocą. Zespół cieśni kanału nadgarstka pojawia się najczęściej w trzecim trymestrze ciąży. To dość powszechna dolegliwość, której przyczyną jest zbieranie się wody w organizmie, co powoduje zwiększenie nacisku na nerw pośrodkowy. Po porodzie dolegliwości zazwyczaj ustają.

Aby złagodzić objawy, można skonsultować się z ergoterapeutą, który może zalecić używanie szyny wspierającej nadgarstek. Jej zadaniem jest prostowanie nadgarstka, aby chronić go przed nadmiernym obciążeniem. Jeśli często używasz rąk, warto pamiętać o robieniu przerw.

Ingela Ågren

Zweryfikowany przez Ingela Ågren

Certyfikowana położna

Telefon

Setki powiązanych artykułów, podcastów i o wiele więcej czeka na Ciebie w aplikacji Preggers.

Pobierz aplikację Preggers dzisiaj.

10k recenzji

Więcej od Preggers

Zapoznaj się z popularnymi artykułami omawiającymi najistotniejsze tematy.
Kiedy nadszedł czas, aby udać się do porodówki?

Kiedy nadszedł czas, aby udać się do porodówki?

Może być trudno wiedzieć, kiedy nadszedł czas, aby udać się do porodówki, kiedy masz rodzić. Zawsze możesz zadzwonić do porodówki po poradę i wsparcie, gdy rozpoczną się skurcze.

Wskazówki dotyczące porodu!

Wskazówki dotyczące porodu!

Urodzenie dziecka to ciężka praca, która wymaga zarówno odpowiedniego przygotowania psychicznego, jak i mnóstwa fizycznej energii. Zapamiętaj poniższe wskazówki lub stwórz listę najważniejszych rzeczy (tzw. checklistę) – to już niedługo!

Nie zapominaj o dokumentowaniu swojej ciąży za pomocą bumpies!

Nie zapominaj o dokumentowaniu swojej ciąży za pomocą bumpies!

Bumpie to selfie dla kobiet w ciąży. Różnica polega na tym, że nie fotografujemy swojej twarzy, tylko brzuch. Angielskie słowo „bump” oznacza „wybrzuszenie” i nawiązuje do rosnącego brzucha kobiety w ciąży.

W ciąży w 29 tygodniu

W ciąży w 29 tygodniu

Mój mózg reguluje teraz oddech i temperaturę ciała, jestem coraz bardziej wrażliwy, reaguję na światło, dźwięk, smaki i zapachy.

Chłopiec czy dziewczynka?

Chłopiec czy dziewczynka?

Niestety nie da się tego przewidzieć. Zgodnie z niektórymi legendami istnieją jednak pewne znaki, które sprzyjają rozpoznaniu płci dziecka. Co myślicie na ten temat?

Poznaj ruchy płodowe swojego dziecka

Poznaj ruchy płodowe swojego dziecka

Zwróć uwagę na to w jaki sposób porusza się dziecko w Twoim brzuszku i upewnij się, że wszystko odbywa się tak, jak powinno. Twoje dziecko powinno wykazywać aktywność aż do samego porodu.