Czy borykasz się z uczuciem mrowienia w dłoniach?

Wiele kobiet w ciąży dotyka zespół cieśni kanału nadgarstka. To niegroźna dolegliwość, która najczęściej ustępuje samoistnie po porodzie. Jej objawy mogą być jednak uciążliwe.

Ingela Ågren

1 min. czytania

Sprawdzenie przez Ingela Ågren

Certified midwife

Czy borykasz się z uczuciem mrowienia w dłoniach?
Zdjęcie:Nicole Honeywill on Unsplash

Przez znajdujący się w dłoni kanał nadgarstka przebiegają ścięgna oraz nerw pośrodkowy. Jeśli na nerw oddziałuje zwiększone ciśnienie lub ulegnie on przygnieceniu, pojawiają się objawy w postaci drętwienia i mrowienia w dłoniach. Dolegliwość może objawiać się także obniżonym czuciem w palcach. Symptomy są najbardziej odczuwalne nocą. Zespół cieśni kanału nadgarstka pojawia się najczęściej w trzecim trymestrze ciąży. To dość powszechna dolegliwość, której przyczyną jest zbieranie się wody w organizmie, co powoduje zwiększenie nacisku na nerw pośrodkowy. Po porodzie dolegliwości zazwyczaj ustają.

Aby złagodzić objawy, można skonsultować się z ergoterapeutą, który może zalecić używanie szyny wspierającej nadgarstek. Jej zadaniem jest prostowanie nadgarstka, aby chronić go przed nadmiernym obciążeniem. Jeśli często używasz rąk, warto pamiętać o robieniu przerw.

Ingela Ågren

Sprawdzenie przez Ingela Ågren

Certified midwife

Więcej od Preggers

Zapoznaj się z popularnymi artykułami omawiającymi najistotniejsze tematy.