Prikt het in je handen?

De carpale tunnel zit in de handen en loopt daar door pezen en de mediane zenuw. Als de zenuw onder verhoogde druk komt te staan en bekneld raakt, treden er symptomen op zoals gevoelloosheid en tintelingen in de handen en vingers, behalve in de pink. Het kan ook leiden tot een verminderd gevoel in de vingers. De symptomen komen het meest ‘s nachts voor. Carpaal tunnelsyndroom komt meestal voor in het derde trimester en is gebruikelijk onder zwangere vrouwen omdat zij vaak vocht vasthouden, wat de druk op de mediane zenuw verhoogt. Na de bevalling verdwijnen de problemen meestal vanzelf weer.

Een ergotherapeut kan helpen bij het uittesten van een polssteun die het ongemak kan verminderen. De steun zorgt ervoor dat de pols recht wordt gehouden en dus niet onnodig wordt belast. De pijn kan ook verlicht worden door af en toe pauzes te nemen als je actief bent met je handen.