Så klär du din sommarbebis - Tips för varma dagar

Varför är rätt klädsel viktig för bebisar på sommaren?

Spädbarn kan inte själva reglera sin kroppstemperatur, vilket gör dem känsliga för både värme och kyla. Att klä din bebis rätt under sommaren handlar därför om att:

• Skydda mot överhettning
• Undvika solbränna och vätskebrist
• Hålla kroppen sval men tillräckligt skyddad

Skydda din bebis från solen

Barn under ett år bör inte vistas i direkt solljus. Håll din bebis i skuggan så mycket som möjligt, och använd en solhatt med bred brätte eller knytband för att skydda ansikte och huvud.

Tips! Komplettera gärna med barnanpassad solskyddskräm på exponerade områden som händer och fötter om ni är ute längre stunder.

Vad ska en bebis ha på sig när det är varmt?

Välj tunna, luftiga kläder i naturmaterial som andas exempelvis bomull eller bambu.

Här är en bra grundutrustning:

• Tunn långärmad body eller tröja i bomull
• Tunna bomullsbyxor eller sparkbyxor
• Tunn sparkdräkt för varma dagar
• Lätta bomullsstrumpor om fötterna känns svala
• Solhatt eller tunn mössa för skydd

Lager på lager är ett smart sätt att kunna justera efter väder.

Vad gör jag om vädret växlar?

Sommaren kan bjuda på kyliga kvällar eller blåsiga dagar. Då är det bra att ha med:

• Tunn kofta eller filtjacka
• Flera filtar i olika tjocklek – en för underlag, en att täcka med

Hur vet jag om bebisen är lagom varm?

Känn i nacken eller på bröstet, inte på händerna eller fötterna för att avgöra om bebisen är lagom varm. Om huden känns fuktig och varm, kan det vara dags att ta av ett lager.

Snabbchecklista: Klä din bebis rätt i sommar

• Undvik syntetmaterial – satsa på bomull eller bambu
• Skydda från solen med solhatt och skugga
• Klä i lager som lätt kan tas av eller på
• Ha alltid en filt och kofta i väskan
• Känn i nacken för att kontrollera temperaturen

Läs mer:
Solskyddsprodukter för barn