Mammans utveckling
Kroppen börjar nu lagra fettvävnad runt höfterna och brösten blir större.
Den ökade fettvävnaden medför ibland hudbristningar, orsaken är att huden tänjs ut i dessa områden. Hudbristningarna försvinner inte helt efter förlossningen men bleknar.
Dina händer och fötter svullnar lätt och det kan samlas vätska i benen. Skaffa (och använd!) stödstrumpor, det är ett effektivt sätt att minska besvären. Kramp i vaderna är också vanligt och kan störa din nattsömn. Får du kramp kan du vinkla foten skarpt uppåt, eller stretcha ut vaden som när du tränar, då brukar krampen släppa. Vid stora besvär med kramp kan du eventuellt prova att ta lite extra magnesiumvitaminer, men rådgör först med din barnmorska.
