Massera din gravida partner

Vill du hjälpa din partner och samtidigt vara nära är det toppen med massage.

Lästid: 1 m

Massera din gravida partnerFoto: Preggers

Massage är ett naturligt sätt att minska trötthet och utmattning. Det kan också förebygga och lindra smärta och värk i rygg, höfter och nacke. Även vid bäckensmärta kan massage vara bra eftersom det hjälper till att öka blodcirkulationen. Massage kan driva ut vätskeansamlingar och på så vis bidra till att minska svullnader i kroppen. Det lindrar också många av de magbesvär som är vanliga under graviditeten. Massage minskar dessutom halten av stresshormoner och kan därför hjälpa mot humörsvängningar. Toppen!

Och vem vet, just nu kanske du och din gravida partner inte har ork eller lust för avancerade sovrumsaktiviteter. Massage är ett bra initiativ till beröring och intimitet, det kanske är mer uppskattat också för tillfället!

Preggers

Skriven av Preggers

Telefon

Hundratals relaterade artiklar, podcaster och mer väntar på dig i Preggers-appen.

Ladda ner Preggers idag.

10k recensioner

Mer från Preggers

Läs populära och relevanta artiklar.
Förlossningstips

Förlossningstips

Att föda barn är ett tufft jobb som kräver mental förberedelse och extra energi. Lägg dessa tips på minnet, eller gör en checklista – snart är det dags!

Flicka eller pojke?

Flicka eller pojke?

Nej, det går inte att veta. Men i gammal folktro fanns det tecken att tyda för att få reda på barnets kön i förväg. Vad tror du?

Hur man packar den bästa BB-väska – här får du tips!

Hur man packar den bästa BB-väska – här får du tips!

Att planera och förbereda BB-väskan i god tid är en vanlig rekommendation – och en bra idé. Kanske kan du knappt tänka på något annat än det som nu ligger framför dig, helt rätt, när förlossningen närmar sig behöver du vila och ladda. Då är det skönt att veta att packningen står redo i hallen. Här får du bästa tipsen för den perfekta BB-väskan.

Inköpslistan med allt som behövs inför bebisens ankomst

Inköpslistan med allt som behövs inför bebisens ankomst

Bebisbubblan. Den finns på riktigt. Och du kommer inte vilja lämna den så se till att ni har köpt de som behöver köpas i förväg. Här är inköpslistan med ALLT (och lite till) som behövs med en nyfödd bebis hemma.

Inte riktigt redo att berätta än?

Inte riktigt redo att berätta än?

Självklart kan det finnas många anledningar till att inte berätta att du är gravid ännu. Och det är såklart du som bestämmer hur och när du vill berätta. Behöver du bra tips för att dölja nyheten lite till? Här kommer några bra ursäkter för dig som inte är riktigt redo ännu att dela din hemlighet.

Gravid i vecka 26

Gravid i vecka 26

Nu kan jag öppna mina ögon!