Zrób masaż swojej ciężarnej partnerce

Robienie masażu jest doskonałym i intymnym sposobem na okazanie wsparcia swojej partnerce.

Czas czytania: 1 min

Zrób masaż swojej ciężarnej partnerceZdjęcie: Preggers

Masaż jest naturalnym sposobem na ograniczenie zmęczenia i wyczerpania. Może także zapobiegać i uśmierzać ból pleców, bioder oraz karku. Nawet podczas samego porodu masaż zapewnia wiele korzyści, między innymi poprawia krążenie krwi. Masaż może spowodować usunięcie płynów oraz pomóc zmniejszyć opuchliznę. Przynosi także ulgę w wewnętrznych dolegliwościach związanych z brzuchem i jelitami, które często pojawiają się w czasie ciąży. Dodatkowo masaże zmniejszają poziomy hormonów odpowiadających za stres i w ten sposób pomagają opanować huśtawki nastrojów. Niesamowite!

Kto wie? Być może Ty i Twój parter nie macie teraz siły albo ochoty na igraszki w sypialni. Masaż stanowi przyjemną alternatywną metodę odczuwania przyjemności z dotyku oraz intymności. Całkiem możliwe, że w waszej sytuacji jest naprawdę pożądany!

Preggers

Scenariusz Preggers

Telefon

Setki powiązanych artykułów, podcastów i o wiele więcej czeka na Ciebie w aplikacji Preggers.

Pobierz aplikację Preggers dzisiaj.

10k recenzji

Więcej od Preggers

Zapoznaj się z popularnymi artykułami omawiającymi najistotniejsze tematy.
Kiedy nadszedł czas, aby udać się do porodówki?

Kiedy nadszedł czas, aby udać się do porodówki?

Może być trudno wiedzieć, kiedy nadszedł czas, aby udać się do porodówki, kiedy masz rodzić. Zawsze możesz zadzwonić do porodówki po poradę i wsparcie, gdy rozpoczną się skurcze.

Wskazówki dotyczące porodu!

Wskazówki dotyczące porodu!

Urodzenie dziecka to ciężka praca, która wymaga zarówno odpowiedniego przygotowania psychicznego, jak i mnóstwa fizycznej energii. Zapamiętaj poniższe wskazówki lub stwórz listę najważniejszych rzeczy (tzw. checklistę) – to już niedługo!

Nie zapominaj o dokumentowaniu swojej ciąży za pomocą bumpies!

Nie zapominaj o dokumentowaniu swojej ciąży za pomocą bumpies!

Bumpie to selfie dla kobiet w ciąży. Różnica polega na tym, że nie fotografujemy swojej twarzy, tylko brzuch. Angielskie słowo „bump” oznacza „wybrzuszenie” i nawiązuje do rosnącego brzucha kobiety w ciąży.

W ciąży w 26 tygodniu

W ciąży w 26 tygodniu

Mogę otwierać oczy!

Chłopiec czy dziewczynka?

Chłopiec czy dziewczynka?

Niestety nie da się tego przewidzieć. Zgodnie z niektórymi legendami istnieją jednak pewne znaki, które sprzyjają rozpoznaniu płci dziecka. Co myślicie na ten temat?

Poznaj ruchy płodowe swojego dziecka

Poznaj ruchy płodowe swojego dziecka

Zwróć uwagę na to w jaki sposób porusza się dziecko w Twoim brzuszku i upewnij się, że wszystko odbywa się tak, jak powinno. Twoje dziecko powinno wykazywać aktywność aż do samego porodu.