Geef je zwangere partner een massage

Een massage geven is een geweldige en intieme manier om je partner te ondersteunen.

Leestijd: 1m

Geef je zwangere partner een massageFoto: Preggers

Door het geven van een massage kan je op een natuurlijke manier vermoeidheid en uitputting verminderen. Het kan ook pijn en spierpijn in de rug, heupen en nek voorkomen en verlichten. Zelfs tijdens de bevalling is een massage gunstig omdat het de bloedcirculatie helpt verbeteren. Massages kunnen vocht afvoeren en helpen de zwelling in het lichaam te verminderen. Het verlicht ook veel van de darm- en ontlastingproblemen die vaak voorkomen tijdens de zwangerschap. Verder kunnen massages het stresshormoon gehalte verminderen en zo helpen tegen stemmingswisselingen. Geweldig!

En wie weet? Het kan zijn dat jij en je zwangere partner voorlopig niet de energie of lust hebben voor andere “slaapkamer activiteiten”. Een massage kan een aangename, alternatieve manier zijn om te genieten van aanraking en intimiteit, en wordt op dit moment waarschijnlijk ook meer gewaardeerd!

Preggers

Geschreven door Preggers

Telefoon

Honderden gerelateerde artikelen, podcasts & meer wachten op je in de Preggers-app.

Download Preggers vandaag.

10 beoordelingen

Meer van Preggers

Lees populaire en relevante artikelen.
Tips voor de bevalling!

Tips voor de bevalling!

Bevallen is hard werken en het vergt mentale training en veel energie. Onthoud de volgende tips of maak een checklist - het zal nu niet lang meer duren!

Erken de vermoeidheid

Erken de vermoeidheid

Je bent in verwachting van een kind. Het is energieverslindend. Tegelijkertijd wordt er van je geacht dat je doorgaat met het dagelijks leven. Geen wonder dat je uitgeput bent. De truc is om er niet tegen te vechten - rust zo veel en vaak als je nodig hebt.

Nog niet zover om het aan iemand te vertellen?

Nog niet zover om het aan iemand te vertellen?

Er zijn natuurlijk vele redenen waarom je nog niet aan iemand wilt vertellen dat je net zwanger bent. En natuurlijk is het aan jou om te beslissen hoe en wanneer je het wilt vertellen. Wil je advies over hoe je het grote nieuws nog even kunt verbergen? Hier zijn een paar geweldige excuses voor als je je geheimpje nog even voor jezelf wilt bewaren.

Vergeet niet om je zwangerschap vast te leggen met bumpies!

Vergeet niet om je zwangerschap vast te leggen met bumpies!

Een bumpie is een zwangerschap-selfie waarbij je, in plaats van je gezicht (selfie) te fotograferen, je buik fotografeert. Het woord bump betekent bult in het Engels en verwijst naar je groeiende buik.

Zwanger in week 26

Zwanger in week 26

Ik kan nu mijn ogen openen!

Meisje of jongen?

Meisje of jongen?

Nee, het kan niet worden voorspeld. Maar volgens oudewijvenpraat zijn er bepaalde tekenen die het geslacht van het kind voorspellen. Wat denk jij?