Gi din gravide partner en massasje

Vil du hjelpe din partner og samtidig være nær er massasje topp.

Lesetid: 1 m

Gi din gravide partner en massasjeBilde: Preggers

Massasje er en naturlig måte å redusere tretthet og utmattelse. Det kan også forebygge og lindre smerte og verk i rygg, hofter og nakke. Også ved fødsel kan massasje være bra ettersom det hjelper til med å øke blodsirkulasjonen. Massasje kan drive ut væskeansamlinger og på den måten bidra til å dempe hevelser i kroppen. Det lindrer også mange av de magebesvær som er vanlige under graviditeten. Massasje demper i tillegg nivået av stresshormoner og kan derfor hjelpe mot humørsvingninger. Topp!

Og hvem vet, akkurat nå har kanskje ikke du og din gravide partner ork eller lyst på avanserte soveromsaktiviteter. Massasje er et godt initiativ til berøring og intimitet, det blir kanskje satt mest pris på for øyeblikket.

Preggers

Skrevet av Preggers

Telefon

Hundrevis av relaterte artikler, podcaster og mer venter på deg i Preggers-appen.

Last ned Preggers i dag.

10k anmeldelser

Mer fra Preggers

Les populære og relevante artikler.
Fødselstips!

Fødselstips!

Å føde barn er en tøff jobb som krever mental forberedelse og ekstra energi. Husk disse tipsene, eller lag en sjekkliste – snart er tiden inne!

Jente eller gutt?

Jente eller gutt?

Nei, det er umulig å vite. Men i gammel folketro fantes det tegn å tyde for å få vite barnets kjønn på forhånd. Hva tror du?

Innkjøpsliste med alt som trengs til babyens ankomst

Innkjøpsliste med alt som trengs til babyens ankomst

Babyboblen. Den finnes på ordentlig. Og du kommer ikke til å ville forlate den, så pass på at dere har kjøpt det som må kjøpes på forhånd. Her er innkjøpslisten med ALT (og litt til) som trengs med en nyfødt baby hjemme.

Anerkjenn trøttheten

Anerkjenn trøttheten

Du bærer på et barn. Det tar mye krefter og energi, samtidig som du skal klare hverdagen. Det er ikke rart at du er trøtt. Knepet er å ikke kjempe imot - hvil så mye og ofte du kan.

Ikke helt klar til å fortelle ennå?

Ikke helt klar til å fortelle ennå?

Selvfølgelig kan det finnes mange grunner til å ikke fortelle at du er gravid ennå. Og det er selvfølgelig du som bestemmer hvordan og når du vil fortelle. Trenger du gode tips for å skjule nyheten litt til? Her kommer noen gode unnskyldninger for deg som ikke er helt klar ennå til å dele din hemmelighet.

Gravid i uke 26

Gravid i uke 26

Nå kan jeg åpne øynene mine!