Посібник з виживання для новоспечених батьків-близнюків

Закличте допомогу!
Батьки, друзі, брати і сестри, хто завгодно – попросіть про допомогу, перш ніж ви повністю виснажитесь. Нехай ваші друзі та рідні вивезуть дитину на прогулянку в колясці та попросіть їх привезти вам смачну домашню їжу, яку можна розігріти. Вам не потрібно варити їм каву!

Використовуйте максимальну кількість відпустки по догляду за дитиною!
Чи є у вас партнер? Буде гарною ідеєю, якщо ви обидва візьмете якомога більшу відпустку, в ідеалі принаймні на місяць. Чотири руки краще, ніж дві, і ви можете по черзі надолужувати свій сон протягом дня.

Переконайтеся, що у вас є все необхідне!
Якщо ви хочете годувати дітей грудьми, придбайте гарну подушку для годування близнюків. Придбайте молоковідсмоктувач і/або молочну суміш, а також багато дитячих пляшечок (бажано з тримачами), щоб вам не довелося виконувати всю роботу самостійно.

Бережіть свою спину!
Після пологів може допомогти використання підтримуючого пояса. Крім того, придбайте ергономічний слінг і дитячу коляску для близнюків, яка легко котиться – спробуйте й подивіться, що найкраще підійде вам і вашим дітям.

Створюйте розумні станції!
Переконайтеся, що ви можете покласти дітей у безпечне місце в усіх кімнатах вашого будинку. М’які ковдри або овечі шкури на підлозі зазвичай спрацьовують спочатку, але багато батьків близнюків вважають, що варто інвестувати в (принаймні) два дитячих крісла.

Отримайте підтримку від інших батьків-близнюків!
Сьогодні легше, ніж будь-коли, знайти інших у такій самій ситуації. Пошукайте "близнюки" на форумі в Інтернеті і подивіться, що ви знайдете! Не бійтеся задавати запитання та пам’ятайте найкращі поради.