Overlevingsgids voor nieuwe tweelingouders

Haal het hele leger erbij!
Ouders, vrienden, broers, zussen, enzovoorts - vraag om hulp voordat je helemaal uitgeput bent. Laat je dierbaren met de kinderen gaan wandelen zodat jij kunt rusten en vraag of ze iets lekkers (kant-en-klaar) voor je mee willen nemen. Je hoeft geen koffie en iets lekkers aan te bieden!

Haal het meeste uit je bevallingsverlof!
Heb je een co-ouder? Blijf indien mogelijk beide de eerste periode thuis. Vier handen zijn meer dan twee en zo kunnen jullie overdag om de beurt verloren nachtrust inhalen.

Schaf genoeg spullen aan!
Investeer in een goed voedingskussen voor tweelingen als je borstvoeding wilt geven. Koop ook een kolfapparaat en/of flesvoeding en enkele zuigflessen (het liefst met houder) zodat je het werk niet zelf hoeft te doen.

Spaar je rug!
Het kan fijn zijn om een tijd na de bevalling een steunband te gebruiken. Investeer ook in een ergonomische draagzak of -sjaal en een makkelijk rolbare tweelingwagen - probeer verschillende dingen uit en kijk wat het beste werkt voor jou en je kinderen.

Zorg voor handige "stations"!
Zorg dat je je baby veilig neer kan leggen in elke kamer in huis. Zachte dekens of schapenvachten op de grond zijn geschikt voor de eerste tijd, maar veel tweelingouders vinden het de moeite waard om te investeren in (minimaal) twee wipstoeltjes.

Krijg steun van andere ouders van meerdere kinderen!
Het is tegenwoordig makkelijker dan ooit om mensen te vinden die zich in een zelfde situatie bevinden. Zoek op “tweelingen” op een online forum naar keuze en je zult ze vinden! Daarna hoef je alleen nog maar alles te vragen wat je wilt weten en het beste advies ter harte te nemen.