Guide de survie pour les nouveaux parents de jumeaux
Devenir parent est à la fois magique et épuisant, et encore plus si vous en avez eu le double. Voici 7 astuces intelligentes pour vos premiers temps avec les jumeaux : essayez-les et remerciez-nous plus tard !
Temps de lecture : 3 m
Vérifié par Jenny Jansson
Sage-femme diplômée
- Lâchez tous les impératifs !
Vous n’êtes pas obligés d’allaiter (le lait infantile existe). Vous n’êtes pas obligés de nettoyer (ça peut attendre). Vous n’êtes pas obligés de vous faire beaux (le peignoir convient très bien). La seule chose que vous ayez à faire maintenant est de dormir, de manger et d’apprendre à connaître vos bébés.
- Faites appel à toute la troupe !
Parents, amis, frères et sœurs, peu importe : demandez de l’aide avant que vous ne soyez complètement épuisés. Laissez vos proches sortir les enfants dans la poussette pour que vous puissiez vous reposer, et demandez-leur de vous rapporter quelque chose de bon (et déjà prêt à manger). Vous n’avez pas besoin de les inviter à boire le café ! - Maximisez votre congé parental !
Vous avez un coparent ? Soyez tous les deux à la maison pendant le premier mois, et de préférence plus longtemps si vous en avez la possibilité. Quatre mains sont tout simplement plus que deux, et vous pouvez dormir à tour de rôle pendant la journée pour rattraper le sommeil perdu de la nuit. - Collectionnez les gadgets !
Optez pour un bon coussin d’allaitement pour jumeaux si vous souhaitez allaiter. Achetez également un tire-lait et/ou du lait infantile, ainsi qu’un tas de biberons (de préférence avec un porte-biberon), pour que vous n’avez pas besoin de faire tout le travail vous-même.
- Faites attention à votre dos !
Cela peut être agréable d’utiliser une ceinture de maintien pendant un certain temps après l’accouchement. Investissez également dans un porte-bébé ou une écharpe de portage ergonomique, ainsi qu’une poussette pour jumeaux qui roule bien. Expérimentez pour voir ce qui fonctionne le mieux pour vous et vos enfants. - Aménagez des endroits bien pensés !
Assurez-vous de pouvoir déposer vos enfants en toute sécurité dans toutes les pièces de la maison. Des couvertures douces ou des peaux de mouton sur le sol conviennent généralement au début, mais de nombreux parents de jumeaux pensent que cela vaut le coup d’investir dans (au moins) deux transats pour bébé. - Faites-vous soutenir par d’autres parents ayant plusieurs enfants !
Aujourd’hui, il est plus facile que jamais de trouver d’autres personnes dans la même situation. Recherchez « jumeaux » dans le forum en ligne de votre choix, et vous trouverez ! Il s’agit ensuite de poser toutes les questions que vous souhaitez, et d’adopter les meilleurs conseils.
Vérifié par Jenny Jansson
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