Overlevelsesguide for nybagte tvillingeforældre

At blive forældre er ofte både magisk og udmattende, ikke mindst hvis du/I har fået mere end et barn. Her følger 7 smarte genveje til den første tid med tvillinger - prøv dem og ja, så kan I jo altid takke os sidenhen!

Jenny Jansson

2 min læst

Anmeldt af Jenny Jansson

Autoriseret jordemoder

Overlevelsesguide for nybagte tvillingeforældreFoto: Preggers
  1. Giv slip på alle “must”!
    Du skal ikke amme dit barn, der er alternativer. Du skal ikke gøre rent - det kan vente. Du skal ikke gøre dig i stand - det er helt ok med en morgenkåbe. Det eneste du faktisk skal gøre er, at sove, spise og lære din børn at kende.

  1. Indkald hele omgangskredsen!
    Forældre, venner, søskende - whatever - bed om hjælp, inden du er helt udkørt. Lad dine nære og kære tage børnene med på en tur i vognen, så du kan hvile dig - og bed dem og at købe lækker mad (og færdigretter) med hjem. Du behøver ikke byde på kaffe!

  2. Få mest muligt ud af barselstiden!
    Har du en medforælder? Bliv om muligt hjemme begge to den første måned og gerne i længere tid end som så. Fire hænder er jo flere end to og I kan skiftes til at sove og indhente den tabte nattesøvn om dagen.

  3. Skaf hjælpemidler!
    Sats på en stor ammepude til tvillinger, hvis du vil amme. Køb også en brystpumpe og/eller mælkeerstatning samt et udvalg af sutteflasker (gerne med holder), så du ikke selv behøver gøre hele arbejdet!

  1. Skån din ryg!
    Det kan være en god idé med et støtte-, lændebælte i en periode efter fødslen. Sats også på en ergonomisk bæresele (eller bæresjal) samt en let kørt tvillingevogn. Prøv dig frem og se, hvad der fungerer bedst for dig og dine børn.

  2. Lav smarte hvilesteder!
    Sørg for steder, hvor du trygt kan lægge dine børn fra dig i boligen. Bløde plaider eller fåreskind på gulvet plejer at fungere i begyndelsen, men mange tvillingeforældre synes, at det er pengene værd at investere i (mindst) et par baby-,skråstole.

  3. Hent støtte hos andre forældre med flere børn!
    I dag er det lettere end nogensinde at finde andre, der er i samme situation som en selv. Søg “tvillinger” på nettet og find et forum for dig! Derefter er det bare at spørge om alt det, du gerne vil vide - og tage de bedste, brugbare råd til dig.

Jenny Jansson

Anmeldt af Jenny Jansson

Autoriseret jordemoder

Telefon

Hundredvis relaterede artikler, podcasts og mere venter dig i Preggers appen.

Download Preggers i dag

10k recensioner
  • Download
  • Download
  • Download