Профілактика корисна також для партнерів, які бояться

Сьогодні очевидно, що партнер присутній на пологах, але говорити про страх перед пологами не так очевидно. Очікується, що партнер буде лише підтримувати та спостерігати під час пологів. Тим не менш, проблема більша, ніж ви думаєте.

Виявилося, що найбільший страх для партнера полягає в тому, що мати чи дитина помруть і що вони просто стоятимуть і дивитимуться, як це відбувається. На жаль, спочатку страх може негативно вплинути на їхні стосунки з дитиною, поки вони не переконаються, що небезпека минула. Експерти з цього питання кажуть, що важливо сприймати ці страхи серйозно та вирішити проблему.

На жаль, ми ще не досягли цього. Багатьом акушеркам важко розмовляти зі стурбованими партнерами. Однак партнери повинні висловити свої занепокоєння. Немає сенсу для партнера ігнорувати їх і вірити, що все само собою виправиться. Поговоріть про занепокоєння під час візиту до пологової клініки. У багатьох випадках достатньо короткої розмови. Якщо ні, персонал зможе скерувати вас на додаткові консультації.

Розмова допомагає, а також виявлено, що профілактика корисна для партнерів, які бояться пологів. Дехто скептично ставляться до профілактики… Що таке профілактика насправді і чому комусь вона корисна?

Профілактика може не бути найкращим тренінгом, але вона дає дуже конкретні поради партнерам щодо того, що вони можуть робити під час пологів. Завдяки цьому вони почуваються краще підготовленими. Заняття з профілактики також є одними з небагатьох, якщо не єдиними, можливостями для деяких партнерів поговорити про пологи з іншими. Це дозволяє їм усвідомити, що вони не самотні у страхах. Це цілком нормально і зовсім не дивно.

Три швидкі поради, як впоратися зі своїми страхами

1 – Говоріть про свої переживання

Ігнорувати їх немає сенсу – дитина все одно народиться. Підніміть це питання під час візиту до пологової клініки. Вони можуть допомогти з додатковими порадами.

2 – Шукайте досвід

Зайве говорити, що багато людей були у вашій ситуації. Поговоріть з друзями, які переживали страхи, подібні до ваших.

3 – Відвідуйте профілактичні заняття

Дослідження показують, що це корисно. Багато людей, які раніше були налаштовані скептично, згодом стають все більш позитивними, особливо їхні партнери!