Profylax-synnytysvalmennus auttaa myös pelkääviä kumppaneita

Tavallisesti kuullaan tulevan äidin synnytyspelosta, ja mitä voi tehdä lievittääkseen sitä. Mutta on itse asiassa niin, että enemmän kuin joka kymmenes tuleva kumppani kärsii myös suuresta synnytyspelosta. Mutta siitä ei puhuta...

2 minuutin lukuaika

Profylax-synnytysvalmennus auttaa myös pelkääviä kumppaneita
Kuva: Preggers

Nykypäivänä on itsestään selvää, että kumppani on mukana synnytyksen aikana, mutta ei ole yhtä tavallista puhua synnytyspelosta. Kumppanin odotetaan olla siinä tukena ja palvella synnytyksen aikana. Siitä huolimatta ongelma on suurempi kuin uskotaan.

On käynyt ilmi, että sitä mitä kumppani pelkää eniten on äidin tai lapsen kuolemaa ja että itse vaan seisovat siinä avuttomina katselemassa kalpeina vierestä. Alussa pelko saattaa valitettavasti vaikuttaa negatiivisesti heidän suhteeseen lapseen, siihen asti kunnes ”vaara” on kumppanin mielestä ohi. Monet, jotka ovat perehtyneet aiheeseen, sanovat että on tärkeää suhtautua näihin pelkoihin vakavasti ja saada ongelmasta koskevia keskusteluja aikaan.   

Tänä päivänä ei ole näin ja monien kätilöiden mielestä on vaikea puhua huolestuneiden kumppanien kanssa. Samalla heidän tulee uskaltaa puhua huolistaan. Ei ole mitään järkeä sulkea silmänsä ja toivoa, että asiat järjestyvät. Lapsi tulee syntymään ja näin ollen on parempi valmistautua. Puhu huolenaiheestasi äitiysneuvolassa. Se ehkä riittää, tai sitten voivat tarvittaessa ohjata sinua eteenpäin.

Puhuminen auttaa ja profylax-synnytysvalmennus on myös osoittautunut auttavan kumppaneita, jotka kärsivät synnytyspelosta. Vaikka monet ovatkin skeptisiä profylaxian toimivuudesta … Mutta mitä profylax on ja miten se saattaa auttaa?

Profylax-synnytysvalmennus on valmistautumiskoulutus, joka antaa konkreettisia neuvoja ja työkaluja sekä äidille että kumppanille/tukihenkilölle kuinka voivat tehdä yhteistyötä synnytyksen aikana. Monet luulevat, että profylax käsittelee pelkästään hengitysharjoituksia, mutta sana tarkoittaa valmistautumista ja kurssi auttaa teitä molempia olemaan paremmin valmistautuneita tulevaan synnytykseen. Kurssitilaisuus antaa myös mahdollisuuden puhua synnytyksestä, jotain mitä erityisesti kumppanit eivät ehkä muuten saisi. Ja he huomaavat, että on olemassa muita, jotka ovat yhtä huolestuneita ja peloissaan kun he itse ovat. Se on normaalia eikä mitään outoa.  

Kolme nopeata vinkkiä sinulle, joka olet hieman huolestunut

1 – Puhu huolistasi

Ei ole mitään järkeä sulkea silmät – vauva syntyy riippumatta mitä tapahtuu. Tuo asian esille äitiysneuvolassa. Siellä voivat auttaa sinua eteenpäin tarvittaessa.

2 – Etsi kokemuksia

Onhan olemassa monta, joilla on kokemusta. Puhu ystävien kanssa, jotka ovat kokeneet saman.  

3 – Osallistu profylax-synnytysvalmennuskurssille

Tutkimuksien mukaan kurssi auttaa ja monet, jotka ovat ennen olleet epäröiviä, ovat jälkeenpäin uskomattoman positiivisia, erityisesti kumppanit!

Preggers

Arvioinut Preggers