5-й тиждень вагітності

Розвиток матері

Дуже часто (і нормально) відчувати змішані емоції, коли ви розумієте, що вагітні. Важливо пам’ятати, що мати всі ці почуття це нормально!

Вас чекає величезна трансформація, фізична, розумова та емоційна. Рівень гормонів, можливо, вже почав впливати на вас через перепади настрою, втому та чутливість у грудях, чи ні. Деякі жінки не відчувають жодного з перерахованих вище симптомів, деякі переживають важкий період, а інші проходять весь період вагітності без будь-яких симптомів. Незалежно від того, як ваше тіло реагує, настав час подбати про себе.

Рекомендується кинути палити, як тільки ви дізналися що вагітні. Повністю уникайте нюхального або жувального тютюну. Чим менше плід піддається впливу тютюну, тим краще. Те ж саме стосується алкоголю. Ніхто не знає яка кількість алкоголю може призвести до тривалої шкоди плоду, тому краще повністю утриматися від нього коли ви підтвердили свою вагітність.

Крім рекомендацій відмовитися від тютюну і алкоголю, важливо також правильно харчуватися. Зверніться до свого лікаря з проханням надати вам інформацію про те, де знайти рекомендації щодо дієти для вагітних жінок.