催产素——诱发分娩的“爱情荷尔蒙”

什么是催产素？

催产素在大脑中（下丘脑）产生，并通过垂体释放到血液中。这种荷尔蒙受到身体接触、按摩和亲近的刺激，促使全身产生积极的“愉悦”感。压力水平降低，疼痛感减轻，母子之间的亲密关系得到加强。

分娩期间的催产素

催产素调节分娩，并有助于分娩的启动。这种荷尔蒙：

• 减轻恐惧和压力
• 有助于您在宫缩期间放松，甚至入睡
• 具有减轻焦虑和缓解疼痛的作用

宝宝出生后，催产素有助于子宫收缩，降低出血风险，并加强母子之间的亲密关系。

哺乳期间的催产素

当宝宝吸吮乳头或进行吸乳时，神经冲动会向垂体发送信号，促使其释放催产素。这会触发喷乳反射，使乳汁流向宝宝。

欣多芬——合成催产素

必要时，医生可以使用欣多芬，一种催产素的化学变体，以诱发或增强宫缩。与身体自身产生的催产素不同，合成催产素不会影响情绪、亲密关系或疼痛缓解——它只具有机械作用。

分娩中的重要因素：安全感

催产素会受到压力和恐惧的抑制。因此，拥有安全感至关重要。列出能让您感到平静的事物：

• 分娩期间安全的环境
• 舒缓的音乐
• 柔和的灯光（LED灯）
• 您自己的柔软衣物
• 枕头或最喜欢的毯子
• 一张有意义的照片

与医护人员和支持者在一起时的安全感

除了您的伴侣，其他支持者也可以在分娩期间陪伴您。对助产士感到安全至关重要。如果您事先见过助产士，或在分娩期间获得持续的支持，您的安全感会增强，并且分娩体验也会改善。

小贴士：

• 如果感觉不对劲，请说出来
• 提问，最好在产房外提问，以避免给产妇带来压力
• 与助产士合作，以获得最佳支持