本该是美好的时刻。但为什么现在感情却出现了危机？

怀孕期间，感情会面临严峻考验。孩子带来的新需求和变化可能会影响你们之间的互动，许多关系都会经历类似“惊吓”甚至“冷脚”的状态。情绪溢于言表，外在与内在都在变化。

也许你开始每句话都用“等宝宝出生后，你就不能……”开头，对伴侣现在的习惯变得更挑剔，因为这些习惯根本不符合你脑海中那个抱着婴儿背带的画面。

也许你会莫名其妙地产生嫉妒，甚至对伴侣手机上的短信都变得敏感，这对你们之间的信任毫无帮助。是的，现在的确发生了很多事情。你可能开始质疑自己和自己的外表。他为什么还和我在一起？他现在还爱我吗？因为怀孕，你的情绪非常敏感，也处于一种脆弱状态，这种时候很容易感到无助和软弱。很多深埋的情绪会浮出水面，过去的“幽灵”也可能再次出现。而你的伴侣也会经历这种情绪，他们可能完全没有准备好面对这些突如其来的感觉。毕竟，作为孕妇，你是整个事件的中心，这也让你们的关系处于一种不同的状态。

随着身体的变化和逐渐加重的疲惫感，你可能没有多少精力满足伴侣的需求，甚至连自己的需求都顾不上——因为你正全身心地孕育着你们的宝宝。

如果你之前是一个完美主义者，那么你对自己和表现的高标准——即使在怀孕期间——也可能导致更多的挫败感和烦躁，这些情绪最终会爆发出来。一些孕妇拒绝为了怀孕而改变自己的生活：一切必须和以前一样。而且即使感到越来越疲惫，她们也不愿表现出来。这种情况自然会影响你们的关系，因为孕妇没有认真倾听自己身体和内心的需求。

想要走得更远？接纳所有的情绪，并坦诚沟通。

成为父母是一次巨大的转变，所以不要因为产生这些情绪而责备自己或对方。感到不安、犹豫甚至嫉妒都是正常的。关键在于如何长期处理这些情绪。把困扰你的问题说出来，总比压抑它们，最后爆发出刻薄的评论，或对对方的手机投去怀疑的目光要好。如果你们的关系本来就不稳定，那么在这段时间里问题可能会变得更加明显，甚至延续到育儿初期。但请记住，如果你们需要帮助，有很多支持可供选择——你们并不需要独自面对这一切。