Det borde ju vara ljuvligt. Men varför krisar relationen nu?

Bråk, irritationer och gnissel ... Vad hände egentligen med relationen efter att du kissade två streck på en sticka?

Elin Melander

Lästid: 3 m

Verifierad av Elin Melander

Leg. psykolog & parterapeut

Det borde ju vara ljuvligt. Men varför krisar relationen nu?Foto: Preggers

Under graviditeten ställs förhållandet på sin spets. De nya krav och förändringar som ett barn för med sig kan påverka dynamiken mellan er , och många relationer kan drabbas av något som liknar skrämselhicka. Kanske till och med kalla fötter. Känslor utanpå. Och innanför.

Kanske börjar du inleda alla meningar med "men när barnet kommer, då kan du inte…", och utvecklar en mer kritisk inställning till din partners nuvarande vanor, som inte alls överensstämmer med bilden du ser framför dig med en bärsele över magen.

AnnonsJollyroom

Kanske drabbas du av svartsjukan från ingenstans, och får ett ansträngt förhållande till din partners mobiltelefon med inkommande sms, vilket inte heller är någon dundermedicin för den gemensamma tilliten. Ja, det händer en hel del just nu. Du själv kanske ifrågasätter dig själv och ditt utseende. Varför är han med dig? Älskar han mig fortfarande nu när jag förändras? Med andra ord ligger de flesta känslor utanpå huden, och som gravid befinner du dig oftast i ett utsatt tillstånd, då är det vanligt att känna sig sårbar och svag. Många djupa känslor kan lätt komma upp till ytan, och gamla spöken kan göra sig påminda. Detta gäller även den blivande medföräldern, som kan vara väldigt oförberedd på alla de känslor som plötsligt dyker upp. Med tanke på att det är du som gravid som är i centrum av det hela, så sätter ju detta parrelationen i ett lite annorlunda läge.

Kroppens förändringar och den ökade tröttheten i takt med att kroppen blir allt tyngre kan också göra att det inte finns lika mycket lust och ork för att möta en partners behov. Knappt kanske ens dina egna – du har ju fullt upp med att agera drivhus åt er gemensamma bebis.

Och har du tidigare varit väldigt högpresterande, kan din ganska stränga inställning till dig själv och dina prestationer – även som gravid – skapa ytterligare frustrationer och irritationskänslor som måste pysa ut någonstans. En del gravida vägrar ändra något i sitt liv till förmån för graviditeten – allt ska vara precis som vanligt. Och det ska heller inte synas, trots den krypande tröttheten som bara blir värre och värre. Det kan naturligtvis påverka en relation väldigt mycket när den gravida inte riktigt lyssnar på varken kropp eller knopp.

Vill ni komma längre? Tillåt alla känslor och prata med varandra.

Att bli småbarnsföräldrar är en stor omställning, så försök att inte döma er själva eller varandra för de känslor som dyker upp. Det är okej att känna såväl osäkerhet som kalla fötter och misstänksamhet. Huvudsaken är hur man hanterar dessa känslor på längre sikt. Det är bättre att prata om det som dyker upp snarare än att lägga locket på och pysa ut ilskna kommentarer och kasta misstänksamma blickar på varandras telefoner. Skulle det vara så att relationen sedan tidigare varit lite upp och ner, så är det bra att vara beredd på att det kan bli lite värre i denna tid, och kanske även under småbarnsåren. Kom ihåg att det finns hjälp att få om ni behöver stöd - ni behöver inte gå igenom det ensamma.

Elin Melander

Verifierad av Elin Melander

Leg. psykolog & parterapeut

AnnonsAimn signup
Telefon

Hundratals relaterade artiklar, podcaster och mer väntar på dig i Preggers-appen.

Ladda ner Preggers idag.

10k recensioner
  • Ladda ner
  • Ladda ner
  • Ladda ner

Mer från Preggers

Läs populära och relevanta artiklar.